Mazare cu zahăr de usturoi - Bucătărie subțire
Garlic Sugar Snap Mazăre fac o garnitură gustoasă și sănătoasă, gata în câteva minute și făcută cu doar 5 ingrediente pe care probabil le aveți deja la îndemână. Salt la Rețetă keyboard_arrow_down
Mazărea de zahăr cu usturoi se face în mai puțin de cinci minute pentru cel mai gustos fel de mâncare pentru orice masă. Aceste legume sănătoase și ușoare dulci sunt preferate pentru copii și o modalitate bună de a-i determina pe toți să-și mănânce legumele. În plus, mazărea de zahăr este încărcată cu vitamine și minerale. Serviți-le cu acest pui sănătos Kung Pao sau somon cu usturoi cu miere.
Mazărea de zahăr se clasifică acolo ca una dintre legumele mele preferate și le scufund în mod constant în hummus, le adaug în cartofi prăjiți și le sotez ca o garnitură rapidă. Îmi plac gustul și dulceața lor ușor dulci. Această rețetă pentru mazăre de zahăr sărată cu usturoi este o copie a felului de mâncare din mazărea de zahăr PF Chang. Mazărea se gătește foarte repede în ulei de nucă de cocos sau vegetal și usturoi până când este gătită și începe să se rumenească. Apoi se aruncă cu un pic de sos de soia și piper negru. Gata în mai puțin de 5 minute și delicioasă.
Să vorbim despre copii și legume pentru un minut. Este frustrant pentru majoritatea dintre noi să-i facem pe copii să-și mănânce legumele. Iubitorul meu de legume de un an s-a transformat într-un copil de doi ani care nu ar atinge o legumă decât dacă ar fi ascunsă în orez, paste sau ouă amestecate. Și, deși nu am nicio problemă cu ascunderea legumelor pentru a mă asigura că primește o masă hrănitoare, vreau și ea să mănânce legume simple. După ce am citit o mulțime de articole despre copii și legume, am început să includ legume întregi la fiecare masă (precum și unele mai ascunse) și să o încurajez să le mănânce. Sper că dacă vor continua să apară, ea va începe să le mănânce.
Și până acum acest lucru funcționează de fapt cu aceste mazăre de zahăr usturoi. În prima noapte i-a mutat, în a doua noapte a lins usturoiul și în a treia noapte a mâncat aproximativ patru dintre ei. Pentru noi, asta câștigă în aceste zile și mă încurajează să încerc totuși cu legume noi. Și nu v-ați înșela dacă ați presupune că voi face aceste mazăre saltate ușor să se repete, deoarece ea le mănâncă. Sunt cu siguranță că mama care lovește ceva din nou și din nou odată ce găsim mese și gustări sănătoase care îi plac.