Dieta Atkins și forumuri de hipoglicemie

JCooke

Membru nou

Am o întrebare despre care habar n-am de ce au devenit lucrurile care mi s-au întâmplat recent, dar iată-mă.

dieta

Am hipoglicemie de aproximativ 10 ani acum și recent (din cauza unei ierni lungi) m-am îngrășat, Im a ectomorf, 6'2 ", 174lbs, au un loc de muncă foarte activ și, în general, foarte sănătos, cu vârsta de 40 de ani, nefumător. .etc.

Din cauza celor 5-7 kg pe care le-am câștigat în timpul iernii, m-am gândit că voi încerca dieta Atkins pentru a vedea dacă poate ajuta. Nu am avut niciodată de-a face dieta vreodată în viața mea, mai ales am fost foarte slabă și aș putea mânca orice vreau, dar cred că a avea 40 de ani m-a schimbat puțin.
După începerea fazei de dietă alimentară a programului în decurs de 2 zile TOATE problemele mele de hipoglicemie au încetat. M-am testat chiar și nu am mâncat timp de 12 ore, fără scuturări corporale, transpirații, confuzie de gândire etc. Și a făcut un antrenament de 1000 cal pentru a depăși cu adevărat limitele. Și sunt complet bine.

Aceasta este o binecuvântare majoră pentru mine și o voi lua, dar are cineva idee de ce?


Mulțumesc
Jason

Simos

Membru cunoscut
Membru nou

După 12-24 de ore de eliminare a carbohidraților dietetici din dieta ta, corpul tău intră într-o stare de cetoză. Aici corpul tău frânează grăsimile și proteinele și le transformă în glucoză, menținând glicemia plăcută și stabilă.