Matchmaker, matchmaker, sunt prea gras The Jewish Star
S-a întâmplat acum doar câteva săptămâni. Vorbeam cu un erudit al Torei și cu o profesoară experimentată a fetelor de la seminarii din Ierusalim despre seria de prelegeri despre cum să mănânci sănătos fără să ții dietă. Ea a răspuns: „Nu putem să vorbim aici. Fetele trebuie să slăbească sau nu vor primi niciodată un shidduch. "
„Tu și cu mine știm că nu este corect, dar aceste fete vor să se căsătorească și știu că, dacă au o dimensiune de 14 sau mai mare, nu vor primi niciodată un shidduch. Nu le puteți spune să nu urmeze diete. "
„Dar regimul este nesănătos”, i-am răspuns. „95 la sută dintre persoanele care țin dietă se întorc în greutate, de obicei chiar mai mult. Acesta este un procent imens de eșec. Există modalități de a învăța să mănânci când îți este foame și să te oprești când ești mulțumit și să ai o relație sănătoasă cu mâncarea - menținând în același timp o greutate normală și sănătoasă. ”
„Da, dar vor slăbi rapid dacă fac asta? Sunt sub o presiune extraordinară pentru a fi subțiri. Sunt prea disperați și trebuie să se căsătorească ”.
M-am simțit înfrânt. Cum aș putea ajuta aceste tinere dacă profesorul lor - mentorul și modelul lor - nu ar fi dispus să asculte? Am încercat din nou. „Vă rog să vă dați seama că tulburările de alimentație sunt în creștere. Fetele din seminar devin adesea atât de obsedate de dorința de a fi sau de a rămâne subțiri încât se pun în pericol cu o dietă cronică, cu mâncare în dulap și, uneori, cu anorexie sau bulimie. ”
„Da, știu”, a răspuns acest profesor fără ezitare. „Știi câte fete vomită acum? Și spun: „Este doar o dată pe zi sau doar de câteva ori pe săptămână”, așa că se conving că este în regulă. Știu că este groaznic, dar ce pot face? ”
Și totuși nu am putut să o conving că aceste tinere trebuie să audă un mesaj diferit. Cum ar putea acest iubit profesor să prefere să ignore vărsăturile auto-induse de o fată în loc să încerce să ajute? M-am îndepărtat șocat de lipsa de dorință de a rezolva această problemă copleșitoare.
Ce putem face? Cum putem schimba sistemul astfel încât fiicele noastre să iubească corpul pe care Creatorul Universului l-a conceput pentru fiecare dintre ele? Deci nu sunt plini de îndoială de sine cu privire la aspectul lor? Și astfel încât să își dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase din timp, atunci când căsătoria înseamnă să te îmbraci în pivniță cu păpușile lor?
Iată o listă de sugestii pentru dvs. și familia dvs.:
• Opriți dietele. („Ce?! Cum pot să nu mă mai țin de dietă când am atât de mult de slăbit?” Te aud răspunzând.) Adevărul este că dietele sunt periculoase. Regimul Yo-Yo reprezintă pierderea și creșterea în greutate în mod repetat din cauza regimului (deoarece nouăzeci și cinci la sută dintre persoanele care iau dietă câștigă din nou greutatea și apoi încearcă din nou). Este rău pentru sănătatea ta. Slăbește sistemul imunitar și pune dietele la un risc mai mare de boli de inimă. Dietele sunt periculoase, deoarece procesele de gândire ale unei diete frecvente se suprapun cu cele ale unui pacient cu tulburări de alimentație. Gânduri precum „Dacă nu ar trebui să fiu deloc tentat de niciun fel de mâncare” sau „Trebuie să mă antrenez pentru a arde caloriile în plus pe care le-am consumat” sau „Voi sări doar câteva mese și asta va fi ok ". De fapt, două treimi din toți pacienții cu tulburări de alimentație noi au ținut dietă doar moderat în viața lor. Și dacă țineți dieta, riscul de a dezvolta o tulburare alimentară este de cinci ori mai mare. Dietele sunt periculoase, deoarece distrug imaginea de sine a unei femei, făcându-i să creadă că nu reușește să nu mențină greutatea sau să rămână cu regimul.