Masterclass-ul de pierdere în greutate Pierde grăsime și obține-ți visul Abilități de corp

Acest curs este conceput pentru cei interesați să învețe noțiunile de bază ale pierderii în greutate și cum să obțină un corp sănătos și potrivit în mod corect.

pierdere

Urmăriți gratuit timp de 30 de zile

Valorificați cuponul sau codul

    Certificat de curs la lecții video la cerere Suport 24/7

Instructor

Felix

Bună, sunt Felix Harder, creatorul NutritionAndFitness.Net. Folosind știința dovedită, îi ajut pe oameni să slăbească, să-și construiască mușchi și să ducă o viață mai sănătoasă.

Despre acest curs

Aflați cum să scăpați în greutate și să îl păstrați definitiv folosind strategii dovedite bazate pe știință

Acest curs este conceput pentru oricine dorește să slăbească, să fie sănătos și să se simtă grozav.

Această „Masterclass pentru scăderea în greutate” nu este o dietă la modă întâmplătoare care vă spune ce alimente ar trebui și nu ar trebui să consumați. În schimb, vă va parcurge fiecare dintre pașii implicați în configurarea și continuarea dietei.

Din păcate, internetul este plin de guru-uri false pentru sănătate care vă vând tot felul de planuri dietetice și suplimente care sunt supraevaluate și care nu funcționează. Acesta este motivul pentru care am vrut să creez un curs video care să nu dezvăluie doar cele mai comune mituri de slăbire, dar să învețe tot ce trebuie să știi pentru a pierde în greutate, pentru a obține corpul visat și pentru a trăi o viață mai sănătoasă.

Iată ce se află în interiorul programului:

Teoria și știința din spatele pierderii în greutate

  • Cele mai frecvente mituri privind pierderea în greutate dezvăluite
  • Piramida de slăbit
  • Știința pierderii în greutate cu succes
  • Alimentele REAL pentru scăderea grăsimii (nu sunt ceea ce crezi)

Configurarea dietei pentru slăbit (pas cu pas)

  • Determinarea nevoilor zilnice de calorii
  • Aport ideal de proteine ​​pentru scăderea în greutate
  • Aport ideal de carbohidrați pentru pierderea în greutate
  • Aport ideal de grăsime pentru pierderea în greutate
  • Momentul corect și frecvența meselor
  • Proiectarea planului ideal de masă
  • Suplimente pentru pierderea de grăsime care funcționează cu adevărat