Masaj Terapie și Depresie
Beneficiile terapiei prin masaj
Potrivit Institutului Național de Sănătate Mentală, depresia afectează aproximativ 13% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 12 și 27 de ani. Depresia este o tulburare de dispoziție care este extrem de frecventă în Statele Unite și poate afecta abilitățile indivizilor de a funcționa normal și de a-și îndeplini sarcinile obișnuite. Acest lucru nu numai că afectează sarcinile obișnuite de la o zi la alta, ci interferează și cu evenimentele majore din viață, provocând astfel mai multe episoade. Depresia implică un dezechilibru hormonal în creier și poate fi declanșată de traume, evenimente de viață, schimbări bruște de rutină sau poate chiar să apară la întâmplare. Depresia poate fi tratată în timpul consilierii adolescenților, precum și al terapiei de masaj, deci este important să vedeți semnele adolescentului dvs. care se confruntă cu depresia. Terapia prin masaj este o terapie cunoscută care poate ajuta adolescenții cu simptome ale depresiei lor.
Adolescenții trec prin multe schimbări în anii adolescenței, prin școală și viața acasă. Indiferent dacă este vorba despre un divorț, stres la școală, probleme în extracurriculară sau orice altul. Este util ca adolescenții să caute ajutor în timpul episoadelor depresive, dar poate fi greu, deoarece este posibil să nu aibă curajul sau stabilitatea de a solicita asistență. Este posibil ca membrii familiei să fie nevoiți să caute semne în comportamentul adolescenților pentru a observa dacă sunt afectați de depresie sau de un episod depresiv. Citiți mai jos pentru a vedea ce semne puteți căuta pentru a vedea dacă copilul dumneavoastră trece printr-un episod depresiv și are nevoie de tratament.
Schimbările de dispoziție pot arăta că adolescentul tău trece prin depresie
Când ne gândim la depresie ne gândim automat la schimbările de dispoziție și acesta este probabil cel mai vizibil aspect al depresiei. De multe ori, persoanele care trec prin depresie se confruntă cu o pierdere de interes și nemulțumire generală în activitățile obișnuite la care participă. Dacă copilul dvs. nu mai vrea să meargă la cumpărături cu dvs., nu săriți arma și presupuneți că sunt deprimați, ar putea însemna doar că nu le mai pare atât de interesant. Pentru a determina dacă această pierdere de interes este legată de depresie, este adesea asociată cu anxietatea și lipsa de speranță. Schimbările de dispoziție și tristețea nu sunt neobișnuite, de asemenea, atunci când se ocupă de depresie.
Schimbările de dispoziție pot afecta, de asemenea, modul în care adolescentul tău începe să se comporte sau să reacționeze la anumite situații. Adolescenții cu depresie au probleme cu exploatarea mijloacelor lor rezonabile de dispoziție și comportament și ajung să reacționeze într-un mod neregulat. Acest lucru poate fi observat atunci când adolescenții au un sentiment crescut de agitație și iritabilitate. Plânsul excesiv este norma atașată depresiei și se poate observa în unele cazuri. O altă modalitate de a verifica schimbările de comportament la adolescent este să vă verificați abilitățile sociale. Adolescenții cu depresie recurg uneori la izolare socială și se distanțează de colegii, prietenii și familia. Neliniștea poate merge mână în mână cu izolarea lor socială.
Semne ale schimbării fizice
În afară de comportament și dispoziție, există schimbări fizice care pot fi observate atunci când adolescenții suferă de depresie. Un factor comun al depresiei este oboseala extremă. Adolescenții pot suferi dacă nu vor să facă mișcare, să-și facă treburile, temele sau orice altceva care exercită orice fel de energie. Acest lucru nu este adesea prins până când notele din școală încep să scadă și poate fi prea mult de lucru pentru a trece în acel an. Cu oboseala afectată adolescentului tău, ar fi greu să scapi dintr-un întreg de sarcini multiple ratate atunci când prima sarcină a fost o sarcină grea. Fii răbdător cu adolescentul tău. Oboseala cauzată de depresie nu ar trebui să fie combinată cu lenea și nu ar trebui să vă pedepsiți copilul.