Masa serioasă optimă vs BSN True Mass - Austra
Optimum Nutrition și BSN sunt două dintre cele mai mari și mai cunoscute companii de suplimente din întreaga lume și ambele sunt deținute de gigantul irlandez de lactate Glanbia. Cu toate acestea, este vorba despre singurul lucru pe care cei doi giganți suplimentari îl au în comun cu fiecare companie care creează produse care sunt esențial diferite între ele. Masa serioasă a Optimum Nutrition și Masa adevărată a BSN reprezintă două dintre cele mai populare proteine care câștigă masa în jur și unul dintre cele mai bine vândute suplimente din fiecare companie respectivă. Dar care este un câștigător de masă mai bun?
Masa serioasă vs Ingredientele masei adevărate
Optimum Nutrition Serious Mass și BSN True Mass sunt atât câștigători de masă destul de mari în calorii, fie câștigători în greutate. Pentru a compara cel mai bine ingredientele, este mai bine să comparați la nivel de macronutrienți și, de asemenea, ce diferențe majore există între cele două suplimente.
Masa gravă vs dozarea în masă adevărată
Mărimea de servire recomandată pentru Serious Mass este mai mult decât dublul față de True Mass la 334g față de 148g. Ca atare, pentru a compara cu adevărat dozarea ingredientelor în Serious Mass vs True Mass, este mai bine să comparați fiecare nutrient per 100g de pulbere.
Masă gravă optimă
Din tabelul de mai sus, puteți vedea că True Mass oferă mai multe calorii la 100g decât masa gravă, cu o distribuție mai uniformă a proteinelor, carbohidraților și grăsimilor. Dacă întreaga idee a unui câștigător de masă este să vă ajute să câștigați masă și dimensiune, atunci la cel mai simplu nivel, suplimentul cu mai multe calorii este opțiunea mai bună. Ca atare, True Mass ia din nou coroana pentru această categorie.
- Câștigător - BSN True Mass
Masă gravă vs eficacitate masivă adevărată
Cheia creșterii în greutate și a creșterii volumului este creșterea caloriilor. Perioadă. Cu toate acestea, stilul de creștere în greutate pe care îl urmăriți și tipul de proteine pentru creșterea masei sunt ideale pentru tipul de corp, dacă sunt puțin mai nuanțate. Se consideră că masa gravă, cu un conținut ridicat de carbohidrați, este ideală pentru persoanele care câștigă greu, care tinde să aibă un metabolism mai ridicat și, deoarece se crede că proteinele au un efect termic mai mare (se consumă mai multe calorii în digestie) decât carbohidrații, crescând carbohidrații conținutul pentru a compensa caloriile este o modalitate de a sprijini câștigurile la câștigătorii de energie. Creșterea conținutului de grăsime poate fi utilă, totuși, doriți să o limitați la grăsimi nesaturate.