Mărturii despre pierderea în greutate Antrenor Pierdere în greutate reală pentru femeile reale
Așa arată și simte adevărata libertate
„Vă mulțumesc pentru sprijin și cunoștințe care să mă ajute să ajung acolo”.
Simt schimbările interne care se întâmplă și vă mulțumesc pentru sprijin și cunoștințe care să mă ajute să ajung acolo. Am petrecut ani de zile suferind de o tulburare de alimentație și sunt atât de recunoscător încât, în sfârșit, sunt într-un loc unde o pot dezlega, așa că mulțumesc din nou pentru rolul dvs. în a ajuta la vindecarea!
"Fac progrese uriașe."
Nici nu pot începe să-ți spun cum i-au țipat cuvintele tale ieri ... în cel mai dulce și mai bun mod posibil. Eu, la fel ca tine, am încercat întotdeauna să fiu cel mai bun ... topul clasamentului. M-am cam gândit că îmi pierd contactul până când am realizat recent că a fi cea mai bună victorie a mea a fost cea mai puternică victorie. Vă mulțumim pentru memento. Fac pași uriași ... „Când elevul este gata, profesorul apare.”
"Am scăzut 37 de kilograme în 5 luni."
M-am luptat cu greutatea în majoritatea celor 66 de ani. În ianuarie am găsit podcast-urile lui Cookie și ea a avut atât de mult sens! De fiecare dată când o aud, vin cu noi instrumente pentru a vă ajuta să fac alegeri mai bune pentru sănătatea mea. Pentru prima dată mă bucur de procesul de slăbire - chiar îl iubesc! Am scăzut 37 de kilograme în 5 luni și acum am încredere că stilul meu de viață sănătos este permanent. Vă mulțumim pentru îndrumarea blândă și inteligentă, Cookie!
"În mod clar nu știam să fac lucrurile diferit ... în ciuda dorinței mele puternice."
Cum încep să descriu transformarea pe care am experimentat-o în urma colaborării cu Cookie Rosenblum ca antrenor al meu? Este cu adevărat mai profund decât pot exprima cuvintele. Dar voi încerca.
Mi-am transformat toată viața cu probleme legate de imaginea corpului și mâncare emoțională. Nu am reușit niciodată să mențin o greutate sănătoasă și simți-te fericit de asta. Renunțasem la dietă de mult și m-am resemnat să fiu mai greu decât am vrut să fiu și să mă simt prost în legătură cu asta. Asta părea singura opțiune, pentru că nu știam ce să mai fac. În mod clar, nu știam să fac lucrurile diferit sau să fiu altfel, în ciuda dorinței mele puternice și a tuturor cunoștințelor de dietă și sănătate pe care le-am adunat de-a lungul anilor.
Introduceți Cookie și înțelepciunea ei, îndrumarea ei, compasiunea, programul său de coaching profund transformator și dorința ei de a mă sprijini în ritmul și în condițiile mele, astfel încât să pot învăța cu adevărat, sincer, să iau decizii diferit, să gândesc diferit, să fac lucruri diferit - să învăț să fac totul diferit decât am mai făcut-o înainte - ȘI să profitați de beneficiile acestui lucru. Pentru a profita de beneficiile vindecării problemelor mele legate de imaginea corpului, învăț să mă îngrijesc excelent pentru prima dată în viața mea și da, învățând să mănânc ca o persoană slabă în mod natural.
După o viață de luptă, sunt liber. Și poți fi și tu. Lucrați cu Cookie și lăsați-vă să deveniți persoana pe care știți că sunteți cu adevărat, dar nu ați reușit să o deveniți singuri - în ciuda eforturilor depuse și a muncii dvs.
Această transformare se simte ca un miracol și îmi place!
Margie Beiswanger, Indianapolis, IN
"Am învățat că pot fi în preajma oricărui produs alimentar!"
Lucrul cu Cookie a fost interesant, educativ și luminant. Am intrat în sesiuni de coaching cu subiectul de a fi stresante obiceiuri deranjante de mult timp cu disperare și într-un timp scurt găsit Învățam despre mine, cum funcționează creierul meu și cât de important este să văd că îmi creez experiența cu gândurile și sentimentele mele. Că pot trăi din interior spre exterior, mai degrabă decât să dau autoritate „experților în dietă” sau planurilor de dietă.
Experiența mea de antrenor a fost impulsul care mi-a permis să-mi asum mai multă responsabilitate pentru viața mea, inclusiv și foarte important, greutatea mea.
Lucrul cu Cookie a fost, de asemenea, foarte distractiv, mai ales când am crezut că migdalele acoperite cu ciocolată trebuiau introduse în programul secret al martorilor. Am râs mult despre asta, dar De asemenea, am aflat că pot fi în preajma oricărui produs alimentar, iau propriile decizii și sunt recunoscător din toată inima pentru acest lucru. Termenul master-coach se potrivește perfect Cookie.