Mărturii - Centrul de Transformare a Taberei
Mandy Oliver
Transformarea taberei necesită câteva lucruri atunci când semnezi contractul pentru 6 săptămâni 20lbs Challenge, cum ar fi: costul inițial, angajamentul, planul nutrițional, check-in-urile, schimbarea imaginii FB la provocare și postarea unei recenzii. Deși poate părea mult, dar dacă ești hotărât, așa cum am fost și sunt și acum. Formatorilor și personalului le pasă cu adevărat de toți provocatorii și membrii. Te împing la limite. Am pierdut 7,1 în prima săptămână, cu o alimentație sănătoasă și exerciții fizice intensive, până în a 3-a săptămână, eram într-o pauză. Am continuat să mănânc pe plan, să fac mișcare și să îmi fac propriul cardio suplimentar. Până în a 5-a săptămână am fost îngrijorat că U nu va pierde cele 7 lire sterline pentru a atinge obiectivul și fie va fi rambursat, fie va trece la un membru lunar. Helen, un membru al personalului, m-a pus pe un plan strict de alimentație nutrițională pentru a-l realiza. până sâmbătă, am cântărit și am slăbit 20,2 kilograme!
Tabăra a fost exact ceea ce aveam nevoie pentru a mă orienta către un stil de viață mai sănătos. M-am înscris la prima mea cursă spartană din decembrie și voi cuceri și asta! Îi sunt extrem de recunoscător The Camp și întregului personal, inclusiv membrii și provocatorii sunt o familie. Dacă credeți că este o înșelătorie, vă înșelați. Ei nu fac publicitate, noi, membrii și provocatorii suntem reclama!
Meal Prep de LJ
Sunt deseori întrebat: „Ce te-a determinat să începi o companie de pregătire a meselor ?” Cu rezoluții de Anul Nou după colț. Am crezut că este timpul să împărtășesc povestea mea. pentru că și tu poți schimba mâine.
Așa că m-am uitat prin poze din ultimii 10 ani și am dezbătut pe care să le aleg. Acum 10 ani VS acum? Hmmmm. Aveam de gând să merg cu toți drăguții „tăietori de biscuiți” dintre mine zâmbind. dar am început să văd un model în toate acestea pe măsură ce treceau anii și m-am simțit obligat să-l păstrez foarte real și să fiu foarte vulnerabil cu toți în speranța că voi putea atinge doar O persoană care se luptă și să le anunț că există speranţă.
Acum 10 ani am fost proaspăt divorțat după ce am petrecut peste un deceniu cu cineva. Eram gata să trec la un nou capitol. o noua viata. atât de departe am plecat! Mi-am împachetat U-Haul și am călătorit în jurul lumii ca un țigan cu grijă absolut zero. Personajul pe care l-am construit în timp ce eram rebel fără o cauză este de neprețuit. Nu aș schimba niciodată asta, dar numitorul comun a fost personalitatea mea captivantă. Nu conta ce era. sus, puf, alcool, Bulimia, NyQuil (da-NyQuil) Adică, pe care o numiți, am abuzat-o. Eram lipsit de contact cu emoțiile mele și dependent de orice ar acoperi durerea pe care am ținut-o ascunsă atât de mult timp. Am trăit așa foarte mult timp. Negativele mele se înrăutățeau. Sora mea ar fi trebuit să mă înregistreze video în timp ce am fost afară, pentru că nu-mi mai aminteam de rahat a doua zi. Poveștile se înrăutățesc mult, deoarece comportamentul meu compulsiv/distructiv a fost la apogeu. Oricum. cei 20 de ani ai mei au zburat trăind acea viață grea. iar acea viață de bar mi-a pus stăpânire pe suflet.
A fost a 30-a mea. și eram obosit să fiu bolnav și obosit. Eram gata să mă confrunt cu problemele de bază pe care am încercat să le ascund atât de disperat. Eram gata să mă schimb. Atât de departe am plecat! Am intrat în detoxifiere apoi într-un centru de tratament timp de 42 de zile. Acolo am învățat un lucru. NU eram singur. Eram înconjurat de toate categoriile sociale care se luptau cu dependența. Medici, asistenți medicali, avocați, barmani sau persoane care au fost doar ordonate de instanță. Unii doresc schimbarea, alții fiind forțați. Dar eu? Am vrut schimbarea. Am fost în ea să o câștig. 42 de zile mai târziu. Eram gata să duc o viață fără ochelari pentru prima dată de la vârsta de 12 ani.