Marmeladă de trandafir fără zahăr (configurație scăzută de carbohidrați de trandafir) - bunăstarea corpului minții și a spiritului
Această postare conține linkuri afiliate! Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile. Puteți citi dezvăluirea noastră completă a afiliaților AICI.
Informațiile pe care le împărtășesc în acest blog se bazează pe experiența mea personală, concluzii, observații și studii, sau preluate din cărți și materiale educaționale, care sunt menționate în articole. Nu sunt un medic, nici un expert în sănătate. Înainte de a implementa oricare dintre informațiile partajate în acest blog, consultați-vă medicul sau nutriționistul!
Pe măsură ce ne apropiem de sezonul de toamnă, este timpul să ne gândim la conservele sănătoase de iarnă! Și ce alegere mai bună decât magnificele măceșe! Sunt extrem de delicioase, sănătoase, dar puțin subestimate, după părerea mea.
Din păcate, dacă sunteți un fan al acestui fruct de toamnă, marmelada tradițională din șolduri este ambalată cu zahăr și conservanți artificiali.
Așadar, scopul meu a fost să pregătesc acest clasic din vechime, cu ingrediente mai sănătoase, care să-l facă potrivit pentru persoanele de toate vârstele care urmează toate tipurile de planuri dietetice - veganismul, dieta paleo, planurile nutriționale fără gluten și lactate, regimul ketogen ( care este foarte eficient pentru slăbirea și gestionarea greutății mai ușoare).
Psst! Apropo de dieta LCHD, aș dori să vă reamintesc că noua mea carte despre scăderea în greutate sănătoasă folosind planul de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru femei este disponibilă pe Amazon! Am, de asemenea, un cadou special de sărbătoare pentru dvs. - O CĂRȚĂ GRATUITĂ „10 rețete Keto fără carne, rapide și ușoare„! Abonați-vă la newsletter-ul meu și obțineți acces la cadouri grozave și surprize speciale! ==>
Acum, înapoi la răspândirea șoldului nostru de trandafir fără zahăr!
Pentru această rețetă ușoară, veți avea nevoie doar de câteva ingrediente și vă voi oferi și versiunea mai scurtă a acestei rețete de gem! Sa incepem!
Va trebui să achiziționați următoarele produse:
- Pudră de măceș - rețeta tradițională este preparată folosind fructe proaspete de măceș, dar procesul este foarte lung și obositor. Nu mă înțelege greșit! Puteți face oricând deliciosul șold de trandafir ketogen să se răspândească la modă veche, dar rețineți că va trebui să aveți răbdare și timp la îndemână pentru a face acest lucru! Așadar, am decis să fac o versiune mai rapidă cu pudră de șold, care ar putea fi făcută și în orice moment al anului! ura!
- Îndulcitor cu conținut scăzut de carbohidrați - Am folosit niște stevia și eritritol, dar nu ezitați să folosiți orice îndulcitor aprobat de ceto pe care îl aveți și preferați - xilitol, fruct de călugăr, Swerve etc.