Marlon Wayans amuzant este noul sexy - Unde Wellness; Culture Connect
Marlon Wayans crede în a pune cât mai multă distracție în fitness.
Marlon este membru al uneia dintre cele mai amuzante familii de comedie. Cu o serie de filme de televiziune și lungmetraje sub centură, inclusiv The Wayans Bros., Scary Movie și White Chicks, Marlon continuă să-și facă un nume în timp ce tocmai a împlinit 44 de ani.
Indiferent de vârsta lui și de faptul că este tată a doi copii, Marlon este încă văzut ca un membru al clanului Wayans cu față de bebeluș. Și când ajunge la sală, Marlon crede în a-și insufla antrenamentele cu suficientă emoție și distracție pentru a-l menține concentrat și mai puțin plictisit.
Iată câteva dintre sfaturile sale pentru succes ...
Ați putea dori, de asemenea
1. Coerență: „Lucrez cinci până la șase zile pe săptămână pentru a-mi menține energia ridicată. Nu am întotdeauna chef să merg, dar îmi păstrează corpul și mintea ascuțite ".
2. Antrenament de circuit: Amestecă-ți rutina de gimnastică, astfel încât să faci mereu lucruri diferite. Vă ajută să vă mențineți logodit și, de fapt, vă poate ajuta să ardeți mai multe grăsimi.
3. Yoga: Marlon spune că este un mod perfect de a vă relaxa mușchii și de a vă concentra în timpul zilei.
Ați putea dori, de asemenea
4. Videoclipuri de fitness: Marlon le folosește de fapt. Se știe că folosește BeachBody, Insanity și P90X pentru a se menține puternic în timp ce se află pe drum.