Mânci împărțite Lickety și putere de smoothie
Top Articole
Discuție de masă
Rețete recomandate
- Sandwich de salată de pui
- Mic dejun Quiches to Go
- Clătite germane
- Mic dejun într-un cookie
- Pur și simplu păcat de ovăz
Este pentru distracție
Remediu de bucătărie
Ușa frigiderului
- Pâinea perfectă
- Brownies cu Agave
De Megan Anderson
Mese împărțite Lickety
Sunt atât de încântat să vă povestesc despre una dintre noile noastre cărți de bucate din luna august! Aceasta este o carte de bucate pe care am primit-o cadou pentru a 21-a aniversare de la socrii mei și IUBESC absolut IUBESC IUBESC. De îndată ce am preluat rolul de director al licențierilor, aceasta este una dintre primele cărți pe care am căutat să le acord, deoarece știam că vreau să le împărtășesc cu dvs. Se numește „Lickety Split Meals: For Health Conscious People on the Go”, de Zonya Foco și poate fi una dintre cele mai utilizate cărți de bucate din bucătăria mea!
Este posibil ca unii dintre voi să fi auzit de Zonya Foco. A străbătut toată țara vorbind și învățându-i pe oameni să fie sănătoși FĂRĂ dieta. Ea învață „Opt obiceiuri alimentare sănătoase pentru viață” și le-a învățat atât de pe o platformă de vorbire, cât și din propria emisiune TV. Site-ul ei, Zonya.com, conține o mulțime de informații pe care le-ar putea fi de ajutor. Este incredibil de distractivă de urmărit, are mai multă energie în trandafirul ei decât mine în corpul meu! Ea este extrem de calificată să scrie această carte de bucate uimitoare, iar această carte de bucate este plină de rețete grozave nu numai (și vreau să spun MARE), dar are și peste 170 de sfaturi de fitness, nutriție și economie de timp. Aceste sfaturi sunt minunate pentru a vă ajuta să învățați o nutriție bună, în timp ce vă simțiți mulțumiți și nu trebuie să numărați caloriile.
Capitolele din această carte de bucate sunt foarte unice, în loc de standardul „mic dejun, prânz, cină”; capitolele ei sunt mai mult așa: mese de 15 minute, mese de 30 de minute, cuptor-exercițiu-mâncare, amestec de prăjit, gătit lent și multe altele. Există chiar și un capitol de mini-mese de 1 minut și 5 minute când aveți nevoie de gustări rapide, prânzuri și delicatese pentru familiile dvs. active și foarte ocupate. Există un capitol grozav de deserturi, inclusiv Plăcinta simplă de fructe proaspete de vară - pe care aș putea să o mănânc în fiecare zi pentru tot restul vieții mele! Rețetele din această carte de bucate nu sunt doar delicioase și atât de incredibil de simple de preparat, dar sunt sănătoase și sățioase. Deoarece aceasta NU este o carte de bucate pentru diete, rețetele au un gust de fel ca mesele adevărate, nu ca și cum ai pierde ceva.
Sfaturile din această carte de bucate sunt de neprețuit, dar chiar îmi plac rețetele. Îmi place menționat mai devreme, îl folosesc singur - MULȚI. Iată câteva dintre rețetele mele preferate pe care vă recomand să le încercați când obțineți această carte de bucate: Caserolă pentru micul dejun, LaZonya mexicană, Teriyaki de vită la grătar, Supă miracolă, Supă de orz de vită și Tartă de cartofi brânză cu legume amestecate asta pentru papilele gustative oarecum carnivore ale soțului meu). Și pentru desert încercați acea plăcintă simplă de fructe proaspete de vară sau încercați prăjitura Hot Fudge Brownie!