Mâncați-vă sănătos pe o dietă pe bază de plante - Revista Live Naturally
Hipocrate a spus odată: „Lasă mâncarea să fie medicamentul tău ...” Chiar și fără toate facilitățile moderne ale laboratoarelor și granturilor de cercetare, medicul antic grec, adesea numit tatăl medicinei moderne, a înțeles beneficiile unei diete sănătoase.
DE VICKI MARTINEZ
„Mănâncă-ți legumele”
s-ar putea să ocupe lista celor mai frecvente lucruri spuse la masa de cină. Transmis de-a lungul generațiilor, se pare că aceste trei cuvinte sunt mai mult decât o simplă pledoarie părintească. Sunt sfaturi dietetice înțelepte: dietele pe bază de plante scad riscul celor mai notorii boli cronice care afectează societatea modernă. Să ne uităm la beneficiile unei diete pe bază de plante pentru sănătate.