Mâncăruri ieftine și gustoase Slăbire Plan de mese prietenos pentru întreaga familie First First Foods Friendly
Totul despre hrănirea micilor noștri gătitori
Este acea perioadă a anului în care ziua plăților se simte ca o eternitate și simțim cu toții ciupitul după Crăciun. În această săptămână, scopul meu este să pregătesc mese ieftine și gustoase, în timp ce rămân în plan la Slimming World. Am avut un weekend rău în care s-ar putea să fi fost rătăcit de o sticlă de vin și am mâncat o pizza. Mi se pare cu siguranță că mă ajută să fiu bun atunci când am un plan de masă în loc și toată mâncarea din casă pentru a pregăti fiecare masă. De asemenea, economisește bani, ceea ce este un câștig definitiv! Un alt lucru pe care îl găsesc, care mă ajută să rămân în plan, este să țin un jurnal alimentar. Există ceva despre scrierea și întâlnirea față în față cu tot ceea ce ai mâncat, care te face să te gândești de două ori la ce alimente consumi!
De multe ori am auzit oameni spunând că nu își permit să mănânce sănătos, dar sper să dovedesc că mâncarea sănătoasă nu trebuie să coste lumea. Pentru cele mai bune sfaturi de top despre prepararea alimentelor sănătoase la un buget, consultați linkul de mai jos:
În această săptămână am început să planific în noul meu Plum Planner și deja mă simt mult mai organizat. Îmi place că toate mesele noastre pentru lună sunt pe o singură pagină, așa că îmi pot înregistra pierderea în greutate după mesele din fiecare săptămână și să văd ce a funcționat cel mai bine pentru mine. De asemenea, voi marca pe ce mese Harry s-a bucurat cel mai mult, astfel încât să le pot găti din nou.
De asemenea, am început să îmi planific treburile săptămânii, așa că este mai puțin copleșitor și creierul bebelușului nu mă împiedică să fac lucrurile, dar asta este o cu totul altă postare pe blog!
așa mai departe la ceea ce mâncăm săptămâna asta ...
Luni: Spaghete bolognese. Am gătit asta acum trei săptămâni și mai avem câteva în congelator, așa că va face o masă gata foarte rapidă și sănătoasă pentru după cântărire.