Mâncăruri gata asda Opțiuni sănătoase și cu conținut scăzut de calorii GoodtoKnow
PSA: Această rundă include, de asemenea, opțiuni vegane delicioase!
Credit: Alamy Stock Photo
A mânca sănătos în cea mai grea lună a anului - ianuarie - a fost ușor de făcut cu gama excelentă de mese gata Asda.
Crăciunul s-a terminat - au dispărut zilele de plăcinte tocate la micul dejun, Quality Street la prânz și o placă de brânză obraznică după cină cu un pahar sau două de vin. Până la anul, oricum.
Este din nou începutul anului și, pentru a vă ușura viața, am găsit cele mai gustoase și mai ieftine mese gata pentru care să ajungeți la sfârșitul unei zile lungi.
Pur și simplu adăugați o mulțime de legume la oricare dintre aceste feluri de mâncare delicioase pentru o cantitate suplimentară de alimentație sănătoasă.
1. Curry de pui roșu thailandez bun și echilibrat, 2 GBP
Calorii 350
Grăsimi 8.9g
Zahar 9.6g
Sare 1,2g
Excelent pentru un prânz la locul de muncă, atinge 1 din 5 pe zi și este plin de aromă! Dacă nu sunteți dornici de o lovitură prea mare, calitatea de ardei iute este de 1, iar dacă condimentul este cel mai bun, adăugați pur și simplu o picătură de sos de ardei iute. Află mai multe.
2. Weight Watchers Creamy Mac & Cheese, 2 GBP
Calorii 344
Grăsime 9.7g
Zahar 6.1g
Sare 1,7g
Pur și simplu adăugați o salată curcubeu plină de frunze de salată, ardei tocați, ceapă roșie și frunze de spanac pentru un plus de punct zero la o cină delicioasă de weekend. Află mai multe.
3. Carne de porc și cartofi dulci cu grătar numărat în calorii, 2 GBP
Calorii 287kcal
Grăsime 4,5g
Zahar 16g
Sare 0,97g
Dacă lovești 1 din cele 5 pe zi, conținutul ridicat de proteine din această masă te va face să te simți mai plin pentru mai mult timp, excelent pentru a te ascunde într-o zi plină.
Află mai multe.