Mâncare sănătoasă livrată acasă - Locuind în Mallorca

Fitness Kitchen vă poate ajuta să economisiți timp prețios - în timp ce vă simțiți sănătos

În funcție de studiul pe care l-ați citit, media europeană petrece între 6-13 ore pe săptămână gătind. Aceasta nu include curățenia sau cumpărăturile, care dublează cu ușurință timpul pe care îl petrecem pregătindu-ne să mâncăm.

mâncare

Înainte de a avea un copil anul trecut, îmi plăcea să gătesc mese lungi și laborioase. Aș petrece ore întregi căutând cărți de rețete, apoi conduceam o oră pentru pasta de tamarind, galanga sau shiso. M-am mândrit cu faptul că am mâncat rar afară. Post baby, mă trezesc mâncând orice cade de pe tava scaunului înalt al fiului meu.

Intra în Fitness Kitchen.

Când am auzit prima dată despre program de livrare a meselor dezvoltat de personal trainer Mark Anthony și fratele său Simon Saeidaei, Eram sceptic. Cum ar putea costa trei mese și două gustări livrate la ușa ta? 21 EUR pe persoană pe zi fi, bine, comestibil? Am decis să încerc și eu.

Pe baza unui plan săptămânal de masă de șase zile, cu o zi liberă, Fitness Bucătărie dezvoltă un program zilnic specific obiectivelor dietetice și de fitness. Pachetele sunt variate și includ meniuri pentru ambele pierderea în greutate și consolidarea forței. Ambii frați sunt nutriționiști și consideră că meniurile fără piept de pui fără carbohidrați ale modelor dietetice, cum ar fi Atkins și South Beach, sunt greu de susținut pe termen lung.