Mâncare sănătoasă cu nutriționistul Valerie Piccitto
În acest episod veți auzi de la Valerie Piccitto, care este un nutriționist holist înregistrat, expert în nutriție culinară, blogger în domeniul sănătății și dezvoltator de rețete. Este pasionată de mâncare, obsedată de îngrijirea pielii curată și are un zel pentru o viață sănătoasă.
Valerie vă va oferi informații despre alimentația sănătoasă și cum puteți face dieta dvs. un impact pozitiv asupra vieții voastre.
Blogul ei este plin de rețete sănătoase pe care le dezvoltă și de imagini cu mâncarea pe care o face. Vă recomand să verificați usturoiul prăjit și squash Mac și „brânza” sau plăcinta cu unt de arahide și ciocolată (și cine a spus că a mânca sănătos este plictisitor?).
Imagine de usturoi prăjit și squash Mac și „brânză”
Pentru a afla mai multe despre munca lui Valerie, puteți să vizitați site-ul ei sau să o găsiți pe Instagram sau Twitter @valeriepiccitto. Ea poate fi găsită și pe Facebook la Valerie Piccitto Nutritionist.
The Down and Dirty - Ce poți lua de la acest podcast
1:10 - Ce a inspirat-o pe Valerie să intre în nutriție și să mănânce sănătos?
3:15 - De ce rutinele de dimineață sunt importante.
5:15 - Ce recomandă să mănânce tuturor clienților ei de sex feminin.
6:40 - Unul dintre alimentele pe care oamenii nu le ajung în ziua lor.
9:45 - Îl întreb pe Val cum selectează mâncarea și procesul de luare a deciziilor cu privire la mâncarea pe care o pune în corpul ei.
12:30 - Ingredientul secret al lui Val.
14:30 - Cofeina este o modalitate bună de a vă crește nivelul de energie? Găsiți câteva modalități sănătoase de a vă crește nivelul de energie.