Mâncare pe care mama sau bunica ta o făceau întotdeauna când erai bolnav
Acest articol este despre toate acele alimente și băuturi magice pe care ni le-au dat mamele noastre, care ne-au vindecat instantaneu de orice boală!
Anvita Patil
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Când eram copil, m-am îmbolnăvit des; din cauza schimbărilor meteo, din cauza răspândirii virusului în școală, chiar și din cauza hranei proaste! Și cu siguranță, mama mea avea un leac pentru fiecare boală a mea. A făcut mâncăruri uimitoare care, în mod miraculos, m-au făcut să mă simt mai bine după ce am servit o singură porție.
Aici am inclus câteva dintre principalele alimente pe care le făcea mama mea când m-am îmbolnăvit.
1) Porridge (aka Khichadi)
S-ar putea să vă familiarizați cu acest fel de mâncare. Aceasta are tot felul de linte, leguminoase și leguminoase, care au un conținut ridicat de proteine, deci sunt extrem de bune pentru noi. Ajută la indigestia febrei, diaree și constipație. Acest lucru este foarte benefic dacă este consumat zilnic ca mic dejun.
Îl puteți avea dulce (împreună cu fructe hrănitoare), precum și sărat. Mama făcea terci sărat cu turmeric. Curcuma are beneficii suplimentare pentru sănătate.
Mai jos sunt câteva sugestii atât de terci dulce, cât și de sărat, pe care le puteți încerca singur.
Faceți clic aici pentru a afla cum să faceți terci cu ușurință.
2) Lapte de curcuma
Chiar dacă urâm gustul acestui lucru, nu putem să nu recunoaștem că această băutură ne-a vindecat chiar și de cea mai dificilă febră și frig! Mama mea obișnuia să devină inovatoare și a încercat atât de multe modificări diferite ale acestei băuturi, doar pentru a mă interesa să o beau. Versiunea mea preferată nu are lapte! Este doar apă, un pic de ghimbir, un vârf de turmeric și suc de lămâie! Fierbeți acest lucru și ați obținut o rețetă pentru a bate iernile dure! Acest lucru îl beau regulat în timpul iernilor