Mâncare bucuroasă
Filosofia alimentației bucuroase
Student Wellness oferă programe și servicii în jurul mâncării, nutriției și imaginii corpului. Alimentația veselă este o abordare non-dietetică, neutră în greutate, a alimentelor, a nutriției și a imaginii corpului. Programele și serviciile oferite de Student Wellness nu se concentrează asupra pierderii în greutate, a alimentelor bune și rele sau a consumului de calorii specifice. În schimb, programele și serviciile se bazează pe Health at Every Size, care este o definiție holistică a sănătății, care include principii de incluziune a greutății, îmbunătățirea sănătății, îngrijire respectuoasă, mișcare care îmbunătățește viața și mâncare pentru bunăstare. Această filozofie este direct legată de viziunea departamentului nostru, care este de a crea o cultură a campusului de bunăstare și succes al studenților, astfel încât toți studenții să poată inova la Iowa State.
Resurse de alimentație veselă
Departamentul nostru este atent cu privire la tipurile de resurse pe care le împărtășim, deoarece vrem să ne asigurăm că acestea se aliniază viziunii și misiunii noastre. Mai jos sunt resursele pe care departamentul nostru, precum și dieteticienii din campus le folosesc pentru nutriție și educația imaginii corporale:
- Utilizați Cheltuiți inteligent, Mâncați inteligent ca instrument de planificare a meselor și de bugetare a alimentelor
- Consultați pagina noastră web Resurse pentru imagini corporale
- Cumpărați și lucrați fie prin Caietul de lucru despre alimentația intuitivă, fie prin Caietul de lucru despre alimentația intuitivă pentru adolescenți (aflați unde sunt vândute făcând clic aici)
- Descărcați oricare dintre aceste fișe furnizate de Student Wellness
- Deschide-ți mintea la toate opțiunile de gătit și folosește microundele din campus atunci când aduci prânzul de acasă și verifică această hartă cu microunde pentru ISU