Mananca reteta de briose de pui curate; Fit Healthy 365

Cu puțin timp în urmă, am descoperit produsul meu de luat masa - Mănâncă brioșe de pui curate. Fac două loturi din acestea în fiecare săptămână. Sunt excelente pentru prânz, cină sau chiar ca gustare rapidă.

curate

Există atât de multe lucruri de iubit la aceste brioșe de pui:

- Sunt ușor de făcut (durează poate 15 minute până se pregătesc ... Mă uit la un spectacol în timp ce tocă legumele).

- Sunt la îndemână să le ai în jur. Mănânc una aproape în fiecare zi sau prânz (sau o gustare). Este plăcut să ai ceva deja făcut. IUBESC mesele care economisesc timp.

- Rețeta este adaptabilă. Puteți folosi pui măcinat sau curcan. Dacă nu aveți ardei sau ceapă, puteți folosi țelină, morcovi, broccoli, ciuperci; orice legume pe care o ai în jur va face trucul. Vă puteți juca cu aromă. Adăugați orice condimente doriți. Pe lângă condimentele enumerate în rețeta de mai jos, îmi place să fac un lot folosind un condiment Mango Lime pe care l-am descoperit la Bulk Barn. Uimitor!

- Sunt sănătoși. O brioșă are doar 200 cal, 30 g proteine, 3 g carbohidrați, 14 g grăsimi. Combinat cu legume pe lateral și/sau carbohidrați sănătoși precum quinoa sau cartofi dulci, face o masă completă.

- Sunt ieftine. Serios, o brioșă costă aproximativ 50 de cenți de făcut! Cumpăr puiul măcinat la Food Basics, unde vând 4 lbs (în tuburi de 1 lb) cu 10 USD.