Mănâncă pentru a ușura astmul

Peste șase milioane de copii în SUA aveți astm, o boală pulmonară cronică în care căile respiratorii se inflamează și se îngustează, provocând simptome precum respirație șuierătoare, dificultăți de respirație și tuse.

adesea folosit

Poluarea aerului este un factor de risc pentru astm și poate afecta, de asemenea, severitatea simptomelor astmului unei persoane. Poluarea interioară din activități aparent inofensive, cum ar fi gătitul și curățarea, precum și acarienii de praf, mucegaiul, părul animalelor de companie și fumul secundar pot declanșa, de asemenea, simptome de astm.

Copiii consumă în exces omega-6, deoarece uleiul de soia este adesea folosit de restaurante atunci când gătește cartofi prăjiți.

Când cercetătorii au analizat modul în care dietele copiilor corespund simptomelor lor de astm, au descoperit că consumul de grăsimi omega-6 a făcut o mare diferență. Pentru fiecare gram suplimentar de grăsimi omega-6 din dietele lor, copiii au fost cu 29% mai predispuși să intre în categoria astmului sever. Consumul de grăsimi Omega-6 a fost legat de simptomele astmului cauzate de expunerea atât la particule mari, cât și la particule mici de poluare și legate de un procent mai mare de neutrofile, un tip de celule albe din sânge asociate cu inflamația, în sânge.