Mănâncă inteligent cu cele mai bune 12 cărți de dietă diabetică; Toast Fried
Există cărți dietetice care se dovedesc rețete sănătoase, cu gust bun
Doar pentru că dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți diabet, asta nu înseamnă că trebuie să mergeți bucuria de a mânca și de a găti. Filtrăm toate cărțile de dietă pentru diabetici disponibile, lăsând doar cele mai bune pentru a intra pe această listă.
Vă recomandăm acești autori pentru înțelegerea afecțiunii și abordarea lor pozitivă pentru adaptarea obiceiurilor alimentare. Cu rețete delicioase, distractive, care nu vă compromit sănătatea, suntem siguri că vă va plăcea să gătiți cu aceste cărți de bucate pentru diabetici mai mult ca niciodată.
Ladle de conținut
Bucătăria ketogenică cotidiană de Carolyn Ketchum
Acest produs a fost recomandat de Kianoosh Mousavi din Editura Victory Belt
Această carte va permite cititorilor diabetici pe o cale către sănătatea de-a lungul vieții, cu un stil de viață adaptat la ceto. Ketchum învață cum să creeze rețete prietenoase cu ceto-uri, care să aibă un gust la fel de bun, dacă nu chiar mai bun decât omologii lor nesănătoși. Rețetele ei permit oamenilor să se bucure de gustul, libertatea și durabilitatea modului keto - fără restricția dietelor tipice de moft.
Ghidul final pentru coacerea Keto de Carolyn Ketchum
Acest produs a fost recomandat de Kianoosh Mousavi din Editura Victory Belt
Această carte este perfectă pentru cititorii cu diabet care nu doresc să renunțe la deserturile delicioase și la produsele de patiserie în stilul lor de viață mai sănătos. Carolyn a petrecut ani de zile perfecționându-și tehnicile de coacere cu conținut scăzut de carbohidrați și, pe lângă o revizuire extinsă a ingredientelor și instrumentelor de coacere cu conținut scăzut de carbohidrați, include peste 150 de rețete testate temeinic pentru produse de patiserie dulci și sărate, de la prăjituri de zi cu zi la prăjituri de ocazie specială și plăcinte la pâine, biscuiți și chiar pizza.
Mănâncă ceea ce iubești, iubește ceea ce mănânci cu diabet de Michelle May
Acest produs a fost recomandat de Diana Gariglio-Clelland din Suplimente Balance One
Persoanelor cu diabet li se spune adesea să urmeze o dietă diabetică sau o dietă restrictivă, cum ar fi dieta ceto, Atkins etc. Cercetările demonstrează că marea majoritate a dietelor nu oferă rezultate pe termen lung și pot provoca chiar rezultate dăunătoare, cum ar fi dezvoltarea unei tulburări alimentare. Această carte nu se concentrează pe o dietă restrictivă, ci despre atenție și adaptarea durabilă a obiceiurilor alimentare obișnuite pentru a promova sănătatea cu diabet. Persoanele cu diabet pot mânca orice mâncare cineva fără diabet poate, inclusiv zahăr! Cel mai important lucru de luat în considerare este relația persoanei cu alimentele și conștientizarea modului în care anumite alimente își afectează glicemia cu diabetul. Schimbările mici și consecvente ale mentalității și obiceiurilor tind să funcționeze mai bine pe termen lung decât să jurați zahăr sau carbohidrați pentru tot restul vieții.
Dieta mediteraneană pentru începători de Rockridge Press
Acest produs a fost recomandat de Travis Fries din Cel puțin am prăjit
Deși nu vizează strict diabeticii, principiile dietei mediteraneene oferă un cadru sănătos pentru oricine are nevoie să scadă A1C. Acest mod de a mânca se concentrează pe alimentele cu un nivel scăzut al indicelui glicemic și, în cea mai mare parte, evită alimentele prăjite, cu amidon. Dieta mediteraneană pentru începători oferă rețete simple, gustoase, potrivite atât pentru bucătarii începători, cât și pentru bucătarii experimentați.
Dieta diabetului Mayo Clinic de D. Hensrud
Acest produs a fost recomandat de Stefanie Lesser din Radio Speranță și Dragoste