Mănâncă doar ouă Forumuri
Instrumente pentru fire
Căutați fir
Mănâncă doar ouă?
Ar fi o idee teribilă să consumi doar ouă? Raportul este perfect pentru ceto și practic nu are carbohidrați. În plus, sunt o proteină completă.
Bine, așa că am argumentat pentru consumul de ouă. Care este dezavantajul?
Prea multe calorii pentru cantitatea MICĂ de proteine per ou . fiecare ou este ce? 70 de calorii?
cu 6g proteine, o cutie de ton este de 60 de calorii cu 30! 30 GRame de proteine
Mi-aș dori să pot avea doar ouă, dar nu pot să le încadrez decât o dată sau de două ori
Prea multe calorii pentru cantitatea MICĂ de proteine per ou . fiecare ou este ce? 70 de calorii?
cu 6g proteine, o cutie de ton este de 60 de calorii cu 30! 30 GRame de proteine
Mi-aș dori să pot avea doar ouă, dar nu pot să le încadrez decât o dată sau de două ori
Nu matematica eșuează, tocmai am citit poate greșit
citirea poate eșua.
dar totuși, nu sunt suficiente proteine
Prea multe calorii pentru cantitatea MICĂ de proteine per ou . fiecare ou este ce? 70 de calorii?
cu 6g proteine, o cutie de ton este de 60 de calorii cu 30! 30 GRame de proteine
Mi-aș dori să pot avea doar ouă, dar nu pot să le încadrez decât o dată sau de două ori
USMC 04-08
Nativ texan
Texas Longhorns-Texas Rangers-Dallas Cowboys-San Antonio Spurs-Alexis Texas
Funcționează bine dacă și numai dacă nu o faci pe termen lung.
O săptămână sau cel mult 2.
Problema este că mănânci doar 1 tip de mâncare, ect, nu primești anumite vitamine, de care are nevoie corpul tău.
(cineva va susține că toți luăm mai multe vitamine ect)
Deci, înainte de a mă lăsa să îmi explic, totuși obțineți anumite lucruri din alimente pe care vitaminele dvs. nu le vor compensa.
oamenii postează idei să mănânce un singur lucru din când în când pe keto, cum ar fi piept de pui cu grăsime de cocos sau ouă sau orice altceva
Trebuie să întreb, ce rost are? nu veți ajunge la un fizic special care altfel nu ar fi la îndemână
Nu spun că nu o faceți, mă întreb doar de ce o faceți.
". ce rușine este ca un om să îmbătrânească fără să vadă vreodată frumusețea și puterea de care este capabil corpul său". -Socrate
asta nu contează, mă gândeam mai mult pe linia:
asta și digestia nebună haha, dar Vince Gironda obișnuia să recomande cantități uriașe de ouă și tipul acela era un guru voodoo, dacă poți să-l păstrezi, bine la tine
Am avut 12 ouă cu 1000 de calorii în ulei de nucă de cocos pentru o singură masă acum câteva săptămâni (12 ouă sunt de asemenea 1000 de cal) și permiteți-mi să vă spun că stomacul meu a fost surprins și neimpresionat