Mănâncă ca Hercule - Conectat
Aș vrea să mă gândesc la mine ca la o persoană sănătoasă.
Alerg regulat. Ridic greutăți uneori. Mănânc un pic mai bine decât obișnuiam. Beau multă apă, în ciuda lipsei sale alarmante de zahăr și carbonatare. În anumite privințe, sunt mai sănătos la 45 de ani decât la 18 sau 22 de ani.
Ceea ce mă face să mă întreb dacă toate oglinzile din casa mea au fost recuperate dintr-un târg lateral. Încă văd pumn în jurul mijlocului, picioare mici și slabe, brațe mici flascule. Cred că pentru mine nu așa arată o persoană în formă. De ce nu arăt ca niște oameni pe care îi văd în filme? De ce nu arăt un pic mai mult ca, să zicem, Dwayne „The Rock” Johnson?
Ei bine, acum știu.
Dwayne Johnson, vedeta celui mai nou film Hercules (care se deschide mâine cu câteva proiecții anticipate în seara asta), nu numai că are o fiziologie și o chimie corporală complet diferite de mine. Nu numai că lucrează în jur de 17 ore pe zi (ei bine, 2,5, dar îmi iei deriva). Mănâncă cam tot timpul. De fapt, „Dieta lui Hercules”, cu 4.500 de calorii, a devenit un mod de Internet.
Pentru a-și obține fizicul herculean, Johnson a mâncat șapte mese pe zi timp de 22 de săptămâni. Șapte! Și nu vorbim despre un sandviș cu șuncă și niște jetoane de la automatul de șapte ori: la micul dejun, ar fi dat jos un file de friptură de 10 uncii cu patru albușuri de ou și cinci uncii de fulgi de ovăz. Al doilea mic dejun (în adevărata modă Hobbit) a constat dintr-o placă de pui de opt uncii, câteva căni de orez alb și o ceașcă de broccoli. Apoi ar mânca - nu glumesc, oameni - un al treilea mic dejun, acesta o bucată de halibut de opt uncii, alte două căni de orez alb și, doar pentru puțină varietate, o ceașcă de sparanghel.