Mănâncă bine, strălucesc bine somonul - goGLOW

Esti ceea ce mananci! Cu toate că iubim cu toții un desert bun sau o delicioasă delicioasă (pe care o recomandăm cu tărie!), Este esențial pentru îngrijirea pielii să obțineți suficient din lucrurile potrivite și în dieta dumneavoastră. Există o mulțime de diete diferite care îngrijesc pielea, dar vom încerca să o simplificăm cu unul sau două lucruri pe lună pe care le puteți adăuga la dieta dvs., deoarece vrem să aveți cea mai bună piele posibilă! Astăzi vorbim despre beneficiile consumului de somon.

bine

Nu toate grăsimile sunt create egal

Mulți oameni știu că somonul este o sursă excelentă de vitamina D și vă ajută corpul să lupte împotriva stresului, anxietății și depresiei, dar ceea ce poate nu știți este că este, de asemenea, excelent pentru sănătatea pielii. Somonul este bogat în acizi grași omega-3, care sunt excelenți pentru combaterea inflamației, ridurilor și acneei. Conținutul ridicat de omega-3 funcționează mână în mână cu HIDRATUL nostru pentru a vă hidrata pielea din interior spre exterior. Pielea dvs. are o barieră naturală împotriva uleiului care se află deasupra ei pentru a o proteja de restul lumii, ceea ce vă ajută pielea să păstreze umezeala. Când corpul tău devine suficient de gras, îți hrănește pielea și creează o barieră sănătoasă care ajută pielea să strălucească.