Mănâncă aproape optim; 4-Frunza; dietă; într-o lume toxică Programul 4Leaf

• Licențe DOAR
• 4Sondaj de frunze
  • Despre sondajul 4Leaf
  • Sondaj online la 4leafsurvey.com
  • TOATE versiunile: 4Leaf Survey
  • Hârtia 4Leaf Triangle
  • Utilizarea sondajului 4Leaf: un nou semn vital?
• Despre noi
  • 4 Echipa Leaf
  • Istoria 4Leaf
  • Următorul „semn vital” în medicină?
  • Ghidul medicului de o pagină la îndemână pentru utilizarea 4Leaf
  • Medicul Vindecă-te, apoi Alții
  • Wellness corporativ
• Informații privind licențierea
• 4Foaia 101
  • Introducere în 4Leaf
  • De ce este nevoie de 4Leaf?
  • 4Grupuri alimentare cu frunze
  • 4Bonus ECO Bonus
• Mergeți 4Folie
  • Luarea unui angajament
  • 4 Sfaturi pentru planificarea mesei de frunze
  • Bucătărie și cumpărături
  • Partajarea 4Leaf
• Trusă de scule
  • Scrisoare către doctorul tău
  • 4Formular de urmărire săptămânală Leaf
  • 4 Formulare de îmbunătățire a frunzelor
• Cărți
  • 4 Ghidul frunzei pentru sănătatea vibrantă
  • Previzualizare carte
  • Cumpărați cărți
  • Cărți de bucate
• Rețete
  • Mic dejun
  • Aperitive
  • Supe
  • Prânz sau cină rapidă și ușoară
  • Prânz sau cină avansată
  • Înlocuiri de rețete

Mâncând o dietă aproape „optimă cu 4 frunze” ... într-o lume toxică

Totul se întoarce la dieta naturală pentru speciile noastre ... plante întregi.

J. Morris Hicks, mâncând 4-Leaf pentru sănătate, speranță și armonie pe planeta Pământ

Așa cum Dr. T. Colin Campbell a spus adesea, „cu cât ne apropiem de o dietă cu alimente vegetale întregi, cu atât vom fi mai bine”. Deci, să presupunem că ați acceptat această premisă și că veți depune eforturi pentru a vă crește considerabil consumul de alimente vegetale întregi.

• Cum veți ține pasul cu progresul dvs.?
• Cum veți ști cât de aproape vă apropiați de dieta optimă de a nu mânca altceva decât plante întregi, precum cele mai apropiate rude în natură?

În primul rând, nu vorbim neapărat despre o dietă vegetariană sau vegană strictă. Mulți oameni care folosesc aceste etichete pentru a-și descrie stilul de dietă consumă diete foarte nesănătoase. Asta pentru că nu primesc majoritatea caloriilor din plante întregi; de fapt, mulți vegani nu primesc nici măcar 20% din calorii din plante întregi.

---