Mama-Fiica Pierdere în Greutate Prieteni SparkPeople
Suntem mai mult decât familia, suntem prieteni de fitness, prea!
Scăderea în greutate și prietenii de fitness pot fi o sursă excelentă de sprijin pe măsură ce lucrați spre obiectivele dvs. Ele pot oferi încurajare și motivație și pot fi acolo pentru tine atunci când ai nevoie de o lovitură în pantaloni pentru a ajunge la sală sau pentru a ocoli desertul. Poate că prietenul tău este un prieten, un coleg de serviciu sau cineva pe care l-ai întâlnit la SparkPeople. Dar te-ai gândit vreodată să-i ceri mamei sau fiicei tale să-ți fie prieten? În cinstea Zilei Mamei, am găsit o serie de „prieteni” mama-fiică care folosesc împreună SparkPeople pentru a deveni mai sănătoși. Unii au fost surprinși de relația pe care au dezvoltat-o și de cât de importantă a fost succesul lor până acum. Iată poveștile lor!
Sandee și Cindy
Sandee (SANDEEKAY02) și fiica ei Cindy (SINGLEMOMMO) sunt membri ai SparkPeople din octombrie 2007. Sandee a slăbit 32 de lire sterline și Cindy a slăbit 40 de lire sterline de la intrarea pe site. Amândoi spun că a fost o decizie firească să se împrietenească pentru că sunt cei mai buni prieteni și se susțin reciproc în toate aspectele vieții lor. Acestea se află pe un număr de aceleași SparkTeams și interacționează regulat pe site. Sandee și Cindy fac exerciții împreună la Curves și gătesc și împărtășesc rețetele pe care le găsesc pe SparkRecipes.com. În plus, fiica lui Cindy este membră a SparkTeens.com, așa că acum toată familia trăiește sănătos!
Când a fost întrebat despre asocierea pentru a pierde în greutate, Sandee a spus: „În ceea ce ne privește pe Cindy și pe mine, este firesc și util să facem acest lucru împreună, pentru că așa cum facem totul împreună și ne împărtășim viețile împreună”.
„A avea un sistem de asistență este singura modalitate de a-ți schimba stilul de viață”, spune Cindy. „Nu mă gândesc la asta ca la o dietă, ci, de fapt, la o schimbare a stilului de viață. Dacă mă confrunt cu o tentație și mama mea este cu mine, mă gândesc de două ori la asta. Avem o competiție iubitoare între noi. ține-ne pe drumul cel bun! "
Deb și Jennie
Jennie (JENNIFER8998) este membru al SparkPeople de mai bine de 3 ani. După ce mama ei Deb (DEB2448) a văzut-o pierzând cu succes 40 de kilograme, a decis să se alăture ea însăși SparkPeople. Locuiesc în diferite state, astfel încât colaborarea online a fost o soluție excelentă pentru ei să rămână în contact și să se țină unul pe celălalt pe drumul cel bun. Au început propriul lor SparkTeam în urmă cu câteva luni (Provocări creative și Suflete sfinte) și au deja peste 50 de membri. Când Jennie este acasă în vizită la mama ei, ea și Deb gătesc, le urmăresc mâncarea și merg împreună la cumpărături.
„Ajută să ai fiica mea pe SparkPeople, pentru că ea înțelege tot ce are succes în pierderea în greutate așa cum nu fac alții”, spune Deb. Ea îi dă lui Jennie SparkGoodies când are nevoie de o palmă virtuală pe spate.
Când a fost întrebată dacă ar recomanda femeilor să apeleze la mame, surori sau fiice pentru un sprijin de acest fel, Jennie a răspuns: „Dacă ai o relație sănătoasă și deschisă, cred că este minunat! SparkPeople îți permite să-ți spui clar obiectivele și îți oferă tu ești o modalitate de a măsura progresul. Dacă îi spun soțului meu că sunt în afara intervalului meu de calorii, el îmi aruncă o privire goală. Dar mama mea spune: "Este în regulă! Putem face acest lucru împreună!" și știe exact despre ce vorbesc. "