Mama-a-5-a Hannah împărtășește transformarea din spate MIND-BLOWING The Healthy Mommy US
După ce a avut 5 copii în 6 ani, mama Hannah Pech a decis în cele din urmă să se pună pe primul loc și băiatul a dat roade. Transformarea ei fizică în următoarele 18 luni nu este decât SPECTACULARĂ!
Își împărtășește transformarea corpului și a spatelui MIND-BLOWING și 3 SFATURI VALOROASE pentru a vă ajuta să obțineți succes PIERDERE DE GREUTATE.
„După ce am avut 5 bebeluși, a venit timpul să mă pun pe primul loc”
Hannah spune „Sunt o mamă în vârstă de 33 de ani pentru 5 oameni mici de 8 ani și mai puțin (cu gemeni aruncați la final pentru distracție).
Am scos o mamă sănătoasă de 12 luni Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile membru în iunie 2018, când am decis că este în sfârșit timpul să mă pun pe primul loc ...... după ce am petrecut 7 ani crescând sau hrănind copii și devenind dependenți de mâncare pentru confort.
După 18 luni de urmări a unui stil de viață sănătos, mămicos sănătos, consecvent, hotărât, rezultatele Hannei vorbesc de la sine. Wow! Ce transformare.
Rezultatele pierderii în greutate - 75 de kilograme și 4 mărimi de rochie în 18 luni
Hannah spune „75 de lire sterline în 18 luni (iunie 2018-octombrie 2019) și 4 mărimi de rochie în jos (de la mărimea 20-12).
Acum sunt membru sănătos al vieții mamei, ador provocările și, mai important, am câștigat o nouă dragoste pentru mâncare, mișcare și cel mai important pentru mine.
Este uimitor lucrurile pe care nu le vezi ... . atât în interior, cât și în exterior.
Am energie, încredere și o atitudine de asemănător ”.
Să luăm un moment pentru a vedea cât de mult s-a transformat Hannah din spate. WOW!
Exerciții de rutină
Pe lângă urmărirea mamei sănătoase Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile mese Hannah își păstrează corpul activ.
Îi place să-și amestece exercițiul și spune „Adesea fac 3 x antrenamente HIIT acasă pe săptămână și uneori includ niște box. Uneori fac o alergare/mers de 2-3 ori pe săptămână și uneori o plimbare cu bicicleta ”.