Mama toată ziua Ardeți calorii mergând în grădina zoologică sau în parcul de distracții!
Sâmbătă, 14 iulie 2012
Ardeți calorii mergând în grădina zoologică sau în parcul de distracții!
Ai fost vreodată la un parc de distracții sau la o grădină zoologică ore în șir și te-ai întrebat câte calorii ai ars aruncând pe jos? Ei bine, cu noile mele obiective de fitness găsite, am. M-am plimbat în jurul parcului de distracții timp de 7 ore zilele trecute și m-am gândit că TREBUIE să fi ars ceva, dar a fost o plimbare atât de obișnuită, nu știam dacă va mărea chiar, așa că am venit acasă și am mers 30 de minute pe banda de alergat doar pentru a fi sigur că am ars calorii în ziua aceea.
În noaptea aceea am început să-l cercetez. La urma urmei, este vară și mergem destul de des la parcul de distracții și la grădina zoologică acum că avem abonamente de sezon. Așa că a trebuit să știu, astfel încât să pot ține evidența. Ei bine, ați putea fi surprins și bucuros să aflați următoarele:
Potrivit Fitness Health
6. Vizitați un parc de distracții
Fiecare 31 minute cheltuit într-un parc de distracții va arde aproximativ 100 de calorii, datorită amplasării obișnuite a atracțiilor și a efectului de exercițiu anaerob pe care corpul tău îl obține atunci când se încordează într-o călătorie interesantă. Asigurați-vă că vă împachetați propriul prânz sau planificați mese înainte și după vizită, deoarece majoritatea vânzătorilor de alimente din parcurile de distracții tind spre mâncare prăjită, burgeri și înghețată.