Mama obeză a distrus TREI benzile de alergat care rulează până la patru ore pe zi pentru a pierde o cantitate incredibilă de
Tara Kavanagh, în vârstă de 35 de ani, a înclinat cântarul la 21 de pietre când a murit un prieten apropiat, șocând-o să-și revendice sănătatea
- de Sarah Francis
- 20:37, 20 iulie 2017 Actualizat la 10:08, 21 iulie 2017
Cursa unei mame obeze pentru a-și pierde jumătate din greutatea corporală a văzut-o arzând prin trei benzi de alergare alergând în fața televizorului.
Tara Kavanagh, în vârstă de 35 de ani, a înclinat cântarul la 21 de pietre când a murit un prieten apropiat, șocând-o să-și revendice sănătatea.
Mama care stă acasă a început să alerge pe banda de alergare între 2-4 ore în fiecare zi, în timp ce se uita la televizor acasă și a pierdut locul 10 într-un an.
Acum, ea este pe locul 11 și speră să îi antreneze și pe alții.
Tara, din Rapid City, Dakota de Sud, a spus: „De îndată ce am învățat să conduc, întotdeauna mă loveam de restaurante de tip fast-food și ieșeam să mănânc noaptea târziu cu prietenii.
„Privind în urmă, tot ce am mâncat a fost procesat și ambalat într-un fel.
„Când am început să slăbesc, am făcut o afacere cu mine că puteam să mă uit la televizor doar dacă mergeam pe bandă, chiar dacă nu mergeam foarte repede.
„Am ars trei motoare în acest fel, dar cu siguranță m-a ajutat să slăbesc pentru că mă uitam mult la televizor.
Cele mai citite
„Mi-a luat un an și jumătate să slăbesc 145 de kilograme și am făcut totul în sufrageria mea pe banda mea de alergat și făcând DVD-uri acasă.
„Nu las dimensiunea mea să mă împiedice să mai fac lucruri pe care vreau să le încerc.
„Am făcut câteva lucruri uimitoare pe care nu aș fi reușit-o niciodată când eram mai mare, precum parașutismul, înotul în ocean, călătoria, mersul la retrageri de yoga, drumeții cu familia mea și multe altele”.
Problemele de greutate ale Tarei au început de la început în viață, când se lupta cu mâncarea emoțională.
Ea a spus: „Mâncărurile mele preferate de mâncare crescând erau macaroane și brânză, hamburgeri cu brânză dublă și orice produse de patiserie.
„Îmi plăcea să coac și făceam fursecuri tot timpul.