Mama împărtășește cum a pierdut 230 de lire sterline în 15 luni TipHero

Întotdeauna ne place să vedem o transformare uimitoare de makeover, dar ceea ce este și mai inspirat este când vedem pe cineva care își transformă viața de fapt, pierzând în greutate.

Deși există mai multe diete și opțiuni de exercițiu acolo, cea potrivită este cea cu care poți rămâne pe viață. Am văzut povești despre pierderea în greutate uimitoare în dieta keto, dar am văzut alte persoane scăzând kilogramele numărând caloriile în loc să restricționeze grupurile de alimente. Se pare că ceea ce este cel mai important este să te angajezi să faci ceea ce este necesar pentru a pierde în greutate, cum ar fi să te duci la sală în mod obișnuit și să transmiți mâncarea rapidă și sifonul.

Katelyn Broughton fusese obeză morbid de când era la școala elementară. În copilărie, ea a crezut destul de mult că tocmai cine era și cine avea să fie toată viața ei. Ea își acceptase soarta ca pe fata grasă.

Ca adult, era obișnuită să fie supraponderală. Era obișnuită să găsească cu greu haine drăguțe de purtat. Fiica ei obișnuia să aibă o mamă care nu era prea activă și care era cam „plictisitoare”.

---