Mama hrănește o familie de patru persoane cu 25 GBP pe săptămână - iată lista ei de cumpărături Aldi
A trecut o lună lungă.
Credit: Alamy Stock Photo
Este sfârșitul lunii ianuarie și dacă simțiți ciupitul după un decembrie foarte scump, nu sunteți singurul. Din fericire, un cumpărător conștient de buget și-a împărtășit sfaturile pentru a face ca banii să se întindă puțin mai departe.
Având în vedere că media familiei din Marea Britanie cheltuie peste 3.000 de lire sterline în sezonul festiv, potrivit The Bank Of England, mulți dintre noi încă plătim datorii și carduri de credit sau așteaptă ziua plății.
Expertul financiar, Jasmine Birtles, explică: „Ianuarie este una din acele perioade în care există prea multă lună pentru banii tăi, mai ales dacă ai fost plătit chiar înainte de Crăciun - asta face ca realitatea cheltuielilor (excesive) de Crăciun să muște cu adevărat. Deci, pentru a ajunge la sfârșitul lunii fără a merge prea departe în roșu, profitați la maximum de ceea ce este disponibil acasă și la supermarket. Scufundați-vă în minunate legume de sezon, găluște și supe calde, vegetale, pentru a menține pe toată lumea bine hrăniți cu un buget restrâns. ”
Având în vedere acest lucru, Supermarket Aldi a provocat-o pe mama ocupată Natalie Lee să-și hrănească familia cu patru persoane pentru o săptămână întreagă cu un buget de doar 25 GBP în magazinul lor, cu scopul de a crea rețete ieftine, rapide și ușoare.
Potrivit supermarketului, magazinul mediu săptămânal pentru o familie de patru persoane costă 60,60 GBP - chiar dacă multe supermarketuri au introdus promoții permanente pe ingrediente sănătoase.
Deci, înarmată cu mai puțin de jumătate din acest buget mediu, Natalie a început să lucreze, gătind micul dejun, prânzul și cina pentru ea, soțul ei și cei doi copii ai lor pentru întreaga săptămână.
Planul de masă de 25 GBP pe săptămână al Nataliei:
Luni: Mic dejun: Smoothie. Prânz: Ouă/avocado pe pâine prăjită. Cina: orez vegetal (rețeta Aldi de mai jos)
Marţi: Mic dejun: Porridge. Prânz: Orez, pui și ardei amestecați. Cina: Kebab Halloumi și Asparagus (rețeta Aldi de mai jos)
Miercuri: Cereale pentru mic dejun. Pranz: Chiftelute si resturi de legume. Cina: Fajitas de pui (rețeta Aldi de mai jos)
joi: Cereale pentru mic dejun. Prânz: supă de legume și pâine. Cina: paste, ulei de măsline și granule de usturoi.
Vineri: Mic dejun: Smoothie. Prânz: Omletă și salată. Cina: Spaghete și sos pesto
Sâmbătă: Mic dejun: somon afumat și ouă. Prânz: fasole coaptă pe pâine prăjită. Cina: pui, sparanghel, cartofi
Duminică: Mic dejun: Ouă și fulgi de ardei iute pe pâine prăjită. Prânz/cină: friptură de duminică.