Mama de cinci ani cu pachetul de opt rupte dezvăluie cele mai mari secrete ale sale de fitness - Daily Star
ACESTA super mamă dezvăluie cum se menține în formă după ce a avut cinci copii.
- de Sarah Buchanan
- 13:25, 2 iunie 2016 Actualizat la 12:10, 20 iulie 2019
Simona Gately, fanatică a fitnessului, are cinci copii cu vârsta sub nouă ani, dar reușește încă să se potrivească în două antrenamente în fiecare zi.
Mama cu normă întreagă își începe ziua la ora 5 dimineața cu o sesiune de sală de gimnastică, urmată de o plimbare cu câini sau o excursie și chiar își folosește copiii ca greutăți pentru genuflexiuni și presiuni.
Dar, în mod surprinzător, tânăra de 34 de ani spune că regimul său fizic și fizic impresionant nu îi stăpânește viața și vrea să inspire alte femei să jongleze cu exercițiile fizice și cu maternitatea.
*** O femeie obeză aruncă locul 8 într-un an, făcând acest lucru în fiecare zi ***
Simone a spus: „Stomacul meu s-a întins și s-a dezumflat de atâtea ori, încă mai am un pachet de opt și corpul viselor mele.
„Vreau să le arăt celorlalte femei că nu trebuie să trăiești la sală și să lași fitnessul să-ți domine viața pentru a avea un stomac plat și un tonus muscular bun.
„Abonamentul la sala de gimnastică mă costă 5 lire sterline pe săptămână, deci nu este un obicei scump și cu siguranță mă ajută să țin pasul cu copiii”.
De când a avut primul copil în urmă cu nouă ani, Simone și-a transformat regimul alimentar și de fitness cu ajutorul soțului ei Paul, în vârstă de 45 de ani, care lucrează ca profesor de obezitate.
Ce este fierbinte
*** Mama deversează pe locul 7 după ce i s-a spus că este PRE GRAS pentru nașterea în apă: „Am fost mortificat” ***
Datorită câtorva schimbări simple, bombă blondă a reușit să renunțe la grăsimea bebelușului în mai puțin de un an.