Iaurt grecesc spiculat cu dovleac - Planul de masă al proiectului

Publicat 6 septembrie 2018 · Ultima actualizare 31 octombrie 2019

Iaurtul grecesc cu spice de dovleac este un desert incredibil, ambalat în proteine, care are gust doar ca umplutura de plăcintă cu dovleac - făcută cu iaurt grecesc simplu, conserve de dovleac și îndulcit numai cu sirop de arțar. O vei mânca pe aceasta toată toamna!
Salt la Rețetă · Salt la Video

BAIETI. Am vrut să aștept până la mijlocul lunii septembrie sau chiar ceva mai aproape de toamna actuală pentru a vă împărtăși această rețetă ... dar pur și simplu nu am putut aștepta. Eu și experimentele mele de cină nu ne-am făcut prea bine în ultima vreme, dar eu și deserturile? BFF-uri.

Deci, suntem destul de intens consumatori de iaurt grecesc pe aici. Îl fac în oala mea instantaneu acasă și economisește $ $$ (În legătură: Magazin cumpărat vs. Iaurt grecesc de casă: Care este mai ieftin?). Dar iaurtul grecesc obișnuit devine plictisitor după un timp, așa că am decis să ÎL BICIȚI și să adaug doar o notă de dulceață și aromă. Cea mai bună decizie vreodată. Vedeți versiunea originală + un VIDEO despre cum să o faceți aici.

Următoarea fază a evoluției iaurtului grecesc: iaurt grecesc condimentat cu dovleac. am avut-o.

Doar câteva dintre motivele pentru care îmi place acest desert:

Fă-te prietenos: Este complet comestibil imediat după biciuire, dar de fapt prefer să-mi bag iaurtul grecesc biciuit în frigider timp de 2-4 ore înainte de a sapa. Este gros și whippy ... ca un bici Yoplait de la magazin alimentar (PS dacă vă plac acestea, acesta este 100% pentru dvs.).
Ingrediente ușor de găsit: Aproape întotdeauna avem la îndemână puținele ingrediente necesare pentru iaurtul grecesc bătut. Și cel puțin la casa mea din toamnă, este o garanție de condimente de dovleac și dovleac conservat poate fi ușor localizat. Asta este tot ce ai nevoie!
Îndulcitor natural: Atât versiunea originală, cât și cea de condimente de dovleac folosesc o doză mică de sirop de arțar pentru îndulcitor. Este nevoie de doar 2 linguri de îndulcitor pentru un lot de 4 porții.
Simplu de realizat: Fără tehnici ciudate, fără aragaz sau cuptor, doar puțină biciuire și agitare. Oricine poate să o facă!
Proteină: Știați că o cană de iaurt grecesc are 20g de proteine? Deci, ceea ce vă spun cu adevărat este că fiecare porție conține 5g de proteine. PENTRU DESERT.
ESTE UIMITOR: Nu uitați acest motiv pentru a iubi iaurtul grecesc cu spice de dovleac - are un gust uimitor. Ca umplutura de plăcintă cu dovleac. De parcă nu ar fi trebuit nici măcar să faci o plăcintă și acum ești cea mai norocoasă persoană din lume.