M-am străduit mereu să slăbesc ... până când am vărsat pe locul 7 dansând prin casă - Soarele.
- 27 apr 2020, 21:30
- Actualizat: 27 apr 2020, 21:31
CU săli de sport închise și gustări în frigider mult mai aproape decât de obicei, mulți dintre noi observăm că blugii noștri se strâng.
Dar dacă ați putea să vă mențineți greutatea de blocare dansând în jurul bucătăriei?
Acest lucru a funcționat pentru Trinity Wills, în vârstă de 20 de ani, care a renunțat pe locul 7 și a scăzut de la dimensiunea 22 la dimensiunea 10.
Studentul Trinity ura exercițiile fizice și se simțea conștient de sine în săli de sport, așa că a început să își coregrafeze propriile rutine în listele sale de redare preferate. Și după ce a scăzut de la 17 la 2 lb la 10 la 5 lb, acum ea izbucnește în energie.
Trinity, din Southend, Essex, spune: „Sunt atât de mândră de cât de departe am ajuns și cu siguranță voi continua să dansez.
„Am ajuns la o greutate înfricoșătoare și la o vârstă atât de fragedă. Am urât orice formă de exercițiu. Aș continua să-mi mănânc emoțional drumul prin gustări și mâncare.
„Dar, de când am început să fac DVD-uri de fitness acasă, apoi am coregrafiat rutinele de dans la melodiile mele preferate, am reușit să mă smulg subțire. Nu am slăbit doar. Am învățat să mă iubesc pe mine. ”
Trinity, care studiază ingineria mecanică la Universitatea din Hertfordshire, se luptase cu greutatea ei în copilărie, ajungând la 10 până la vârsta de zece ani.
Ea spune: „Am fost întotdeauna cel mai mare copil din clasa mea la școală și am crescut doar pe măsură ce am crescut. Eram cunoscută sub numele de „fata grasă” și îmbrăcam o piatră pe an.
„Sufeream dureri articulare la genunchi din cauza greutății mele, ceea ce mă făcea mai leneș. M-aș lupta să țin pasul în PE sau să fug la fel de repede ca prietenii mei. A fost jenant.
„O simplă plimbare mă scotea din respirație, făcându-mă să evit orice formă de exercițiu. Cu cât aș face mai puțin, cu atât aș accepta acest lucru ca fiind așa cum eram ”.