Maioneză și alte condimente care vă vor îngrașa

De la un preparat de casă folosind maioneză pentru a lua cu raci la chipsuri și salsa la gaura de udare mexicană locală, aici în Louisiana, ne plac condimentele. Dar ei ne fac GRASI. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți cât de rău este condimentul dvs. preferat pentru dvs.

maioneză

Salsa poate părea sănătoasă, deoarece este în principal legume, dar o lingură are 5 calorii. Gândiți-vă la ultima dată când ați avut salsa și chipsuri, câte chipsuri ați scufundat? Rețineți, este foarte ușor pentru fiecare cip să aibă cel puțin o linguriță sau mai mult de salsa, în plus, este pe un CHIP plin de grăsime și sare.

Muștarul nu este prea rău. Este încărcat cu sare, dar oamenii au de obicei doar puțin. O lingură are doar aproximativ 15 calorii.