Mai sunt câteva motive pentru a nu deveni supraponderali și obezi; Lupta împotriva îmbătrânirii!
Vrei să trăiești o viață mai lungă cu o sănătate bună? Practici simple pot face unele diferențe, cum ar fi exercițiile fizice sau restricția de calorii. Dar, pe termen lung, tot ceea ce contează cu adevărat este progresul în medicină: construirea de noi clase de terapie pentru a repara și inversa cauzele cunoscute ale îmbătrânirii. Cu cât sosesc mai repede aceste tratamente, cu atât mai multe vieți vor fi salvate. Aflați cum să vă ajutați »
Mai sunt câteva motive pentru a nu deveni supraponderali și obezi
A fi obez sau supraponderal este, pentru majoritatea covârșitoare a acestor persoane, o alegere. Există o mulțime de cerneală vărsată cu privire la cât de greu sau ușor este alegerea greutății corporale, dar este totuși o alegere. Vrei să cântărești mai puțin? Apoi persistați să consumați mai puține calorii în contextul unei diete echilibrate sănătos. Este într-adevăr atât de simplu. Singura modalitate de a eșua este să nu mănânci mai puține calorii. Faptul că aceasta este o provocare eternă și că obezitatea este din ce în ce mai răspândită într-un mediu cu calorii ieftine, ne spune mai multe despre natura umană decât despre biologia noastră.
Consensul actual asupra efectelor excesului de țesut adipos visceral este că acesta crește incidența aproape tuturor bolilor legate de vârstă, scurtează speranța de viață și crește cheltuielile medicale pe toată durata vieții. Nivelurile crescute ale inflamației cronice produse de țesutul adipos reprezintă un mecanism important de mediere în acest rezultat, indiferent dacă sunt produse de un număr mai mare de celule senescente în grăsimi, celule imune care se infiltrează în țesutul adipos, interacțiuni inadecvate cu resturile celulare, semnalizare inflamatorie din celulele adipoase., sau alte mecanisme asociate grăsimii.
Acesta este un efect gradat. Niveluri chiar mai modeste de exces de țesut adipos, greutate suplimentară care în această epocă a obezității nu ar merita o a doua privire atunci când este văzută pe stradă, produce creșteri semnificative ale riscului de boli legate de vârstă și de mortalitate ulterioară. Cu cât este mai mult țesut adipos și cu cât țesutul adipos este mai mult reținut, cu atât prognosticul este mai rău. Grăsimea accelerează deteriorarea și disfuncția îmbătrânirii. Cu privire la acest subiect, materialele publicitare de aici menționează câteva lucrări recente care întăresc mesajul: obezitatea timpurie duce la o speranță de viață mai scurtă, iar țesutul adipos crește foarte mult inflamația cronică, exacerbând consecințele grave din aval pe care le provoacă inflamația.