Mai mult decât o corvoadă Rake frunze, tunde gazon, arde caloriile Chattanooga Times Free Press

PE NET

Greblarea frunzelor și tunderea gazonului sunt treburi obișnuite pentru proprietarii de case și adesea pe care ne temem să le facem. Dar ia-ți inima: nu numai că împrăștii curtea, ci arzi calorii.

De fapt, arzi 96 de calorii la fiecare 15 minute pe care le petreci greșind frunzele. A lovi zăpada este un antrenament și mai bun, consumând 144 de calorii pe sfert de oră. Cu toate acestea, în această iarnă, zăpada nu este ceva cu care să avem de-a face cu multe, deci ce zici de împingerea unei mașini de tuns iarba? Va arde 108 calorii în acel interval de timp și o oră întreagă în spatele roților, ca să spunem așa, va arde aproximativ 400 de calorii pentru un om de 190 de kilograme.

Bryan Clayton este fondatorul Greenpal, un serviciu din Nashville, care se potrivește cu proprietarii de case cu serviciile de îngrijire a gazonului. Este, de asemenea, un amator de fitness și jucător de computer, care are un blog în care îi place să-și îmbine toate interesele.

„Sunt și tipul acela care va merge la sala de gimnastică să se antreneze și să conducă parcarea de patru ori în căutarea unui loc mai aproape de ușă”, spune el. "Sau tipul acela care va petrece o oră pe banda de alergat și apoi va plăti pe cineva să-și tundă peluza."

---