Mai mare în comparație cu proteine ​​dietetice mai scăzute în timpul unui deficit de energie combinat cu exerciții intense

Afilieri

  • 1 Departamentul de Kinesiologie, Grupul de Cercetare a Metabolismului Exercițiului, Universitatea McMaster, Hamilton, Canada.
  • 2 Departamentul de Kinesiologie, Grupul de Cercetare a Metabolismului Exercițiului, Universitatea McMaster, Hamilton, Canada [email protected].

Autori

Afilieri

  • 1 Departamentul de Kinesiologie, Grupul de Cercetare a Metabolismului Exercițiului, Universitatea McMaster, Hamilton, Canada.
  • 2 Departamentul de Kinesiologie, Grupul de Cercetare a Metabolismului Exercițiului, Universitatea McMaster, Hamilton, Canada [email protected].

Abstract

Fundal: Un aport alimentar de proteine ​​mai mare decât alocația dietetică recomandată în timpul unui deficit de energie ajută la păstrarea masei corporale slabe (LBM), în special atunci când este combinat cu exercițiile fizice.

proteine

Obiectiv: Scopul acestui studiu a fost de a desfășura un studiu de dovadă de principiu pentru a testa dacă manipularea aportului de proteine ​​dietetice în timpul unui deficit energetic marcat, în plus față de antrenamentul intens la exerciții fizice, ar afecta modificările compoziției corpului.