Mads Mikkelsen; s Rutină de antrenament; Dieta (actualizat 2020) Gorilla Jacked

Cum arată rutina de antrenament a lui Mads Mikkelsen?

Mads Mikkelsen este un actor danez care a devenit faimos în Danemarca când a jucat în trilogia filmului „Pusher” și „Rejseholdet”. De atunci a jucat în ‘Open Hearts’, ‘The Green Butchers’, ‘Adam’s Apples’ și ‘After the Wedding’.

El este cunoscut mai ales pentru rolul său de Le Chiffre în „Casino Royale”.

În cadrul acestui articol, vom discuta despre rutina de antrenament, dieta și suplimentele lui Mads Mikkelsen:

Statistici actuale

Înălţime: 183 cm - 6’0 ″

Greutate: 82 kg - 180 de lire sterline

Vârstă: 54 de ani

Zi de nastere: 22 noiembrie 1965

Premii: Premiul pentru cel mai bun actor de la Cannes, câștigător, 2012

Principiile de antrenament

Mads Mikkelsen nu urmează o rutină strictă de fitness, dar îi place să-și amestece antrenamentul făcând sport și drumeții. Are un metabolism ridicat, ceea ce înseamnă că îi este greu să se îngrașe dacă se pregătește pentru un film.

Când are timp liber de antrenament, joacă mai ales tenis.

Rutina de antrenament a lui Mads Mikkelsen

Când vine vorba de rutina de antrenament a lui Mads Mikkelsen, el efectuează calistenie și o zi de activitate timp de trei zile și apoi lovește rutina, aleargă și face rutină în celelalte zile ale săptămânii.

Spune că, atunci când are timp liber, merge cu bicicleta timp de 3 ore pe săptămână, joacă tenis și face lucrurile pe care le iubește.

Iată rutina de antrenament a lui Mads Mikkelsen:

---