Macro ”Ce sunt sfecla nebună

„Macro” Ce sunt acestea?

sfecla

În primul rând, permiteți-mi să încep prin a spune da, o calorie este o calorie, duh. Nu este știință de rachetă! Unii oameni cu talente genetice pot părea că se plimbă spunând că mănâncă tarte pop și copii acri, ca pre-antrenament, urmat de Krispy Kreme după antrenament. Arată anul tăiat în jur și nu face niciodată cardio ! Însă, fiind în industria de fitness în ultimii 11 ani, vă pot asigura că nu este cheia pentru găsirea abdominalelor!

Am dat peste o postare pe Instagram acum câteva zile în care cineva a comparat un bar de snickers cu un castron acai!? În primul rând, este ca și cum ai compara mărimea gustării cu o masă completă. Desigur, castronul cu acai va conține nu numai mai multe calorii, ci, în punctul său, mai mult ZAHAR! (Aș putea continua despre felul în care oamenii spun că zahărul este zahăr, ceea ce sunt de acord). Dar restul valorii nutritive care provine din diferite fructe este evident! În cazul nostru la MAD BEET, este menit să fie o masă ! Cele mai proaspete fructe, cele mai curate ingrediente ... putem spune asta despre și peste barul Snickers procesat?! Ok punct luat, corect?!