Luptătorii slăbesc pentru a câștiga meciuri; Marquette Messenger
Pini și câștiguri: lupta MHS ia furtuna. Secretul lor pentru victorie include totul, de la tinerele talente până la reducerea greutății.
Athena Zeng, Editor de caracteristici
19 februarie 2016
Un măr pentru micul dejun, nimic pentru prânz și un ou pentru cină.
Dar aceasta nu este o dietă modică pentru un punct de plajă de primăvară. Aceasta este ziua medie de mâncare a luptătorului universitar JT Schuman, junior, în timp ce reduce greutatea pentru sezonul de lupte.
Lupta este singurul sport școlar în care greutatea joacă un rol major în succesul unui concurent. Luptătorii competitivi trebuie să lupte în mod constant pentru a se deplasa sau a rămâne într-o clasă de greutate, de obicei mai mică decât greutatea lor normală. Luptătorii care reduc greutatea fac acest lucru pentru a fi mai mari într-o clasă de greutate mai mică și, prin urmare, mai competitivi.
Schuman luptă la 138 de lire sterline, dar a fost recent certificat să lupte la 132 de lire sterline.
„De obicei este destul de greu să te lupți prima dată când tai, pentru că ești slab să tai atât de mult și să te antrenezi”, a spus Schuman. „După prima dată când corpul tău se obișnuiește cu el și este mult mai ușor să-ți menții greutatea”.
Pentru a-și atinge greutatea țintă, Schuman a urmărit cu atenție ceea ce a mâncat și a exercitat. De asemenea, a mers până la școală trei zile pe săptămână la 6 dimineața, pornind toate dușurile din vestiar pentru a crea o saună improvizată și mergând cu bicicleta în căldură doar pentru a transpira puțină greutate de apă.
Luptătorii beneficiază de avantajul când pierd greutatea apei și a grăsimii, dar își păstrează totuși masa corporală slabă. Pentru a vă asigura că strategiile studenților de luptători nu sunt extrem de nesănătoase, există multe reguli în vigoare pentru a reglementa greutățile luptătorilor. Fiecare luptător din fiecare echipă din Missouri este supus unui test de grăsime corporală și un test de hidratare, în care certificatorul va determina cea mai mică clasă de greutate admisă la care poate participa un luptător.