LUPTĂ CU OBEZITATEA CAPUȚULUI COPILULUI PRIN ARTELE MARȚIALE; Bobby Lawrence Karate Sandy
De ce ar trebui să slăbești?
Mulți copii știu că sunt obezi sau cel puțin supraponderali. Dar ceea ce nu reușesc să realizeze este efectul pe care acest lucru îl poate avea asupra lor în viața ulterioară.
Când sunteți copil, corpul dumneavoastră produce celule adipoase pentru a stoca nivelul de grăsime pe care îl aveți în corp. Când sunteți copil, numărul acestor celule poate crește sau scădea. Cu cât numărul de celule este mai mic, cu atât este mai ușor să slăbești.
Problema vine atunci când ești obez în copilărie și continui să fii obez ca adult. Aceasta este o problemă, deoarece înseamnă că vei găsi mult mai greu să slăbești ca adult. Acest lucru se datorează faptului că celulele adipoase indică organismului nivelul de grăsime pe care trebuie să-l stocheze și, prin urmare, este mult mai greu să consumi cantități mai mici de grăsime decât obișnuiești să.
Dacă pierzi din greutate în copilărie, corpul tău va pierde unele dintre aceste celule grase și, prin urmare, devine mult mai ușor să păstrezi grăsimea.
Organizațiile pentru obezitate din întreaga lume se reunesc pentru a încuraja părinții să oprească obezitatea la copii. Îi încurajează pe părinți să-și îndepărteze copiii de televizor și computer și să meargă la sport și să se joace afară.
Cursurile de karate pentru copii au devenit una dintre alegerile populare ca formă de exercițiu pentru copii. Nu numai că îmbunătățește bunăstarea fizică a unui copil, dar sportul are și avantaje în fitness, coordonare și sociabilitate. Artele marțiale pentru copii devin un stil popular în rândul copiilor și părinților, deoarece acoperă o mare varietate de abilități și construirea personajelor.