Lunds; Byerlys Top 10 secrete pentru o sănătate optimă
Industria alimentară naturală cunoaște lucruri - lucruri secrete pe care unii oameni doar le descoperă își vor schimba sănătatea. De exemplu, sunt sigur că ați auzit recent afirmații că „zahărul este o toxină”. Industria alimentară naturală știe acest lucru despre zahăr de zeci de ani, dar dacă este o veste de ultimă oră pentru dvs., probabil că nu vă încărcați coșul cu alimente naturale și organice.
Sunt în domeniul alimentației naturale de mai bine de 30 de ani, ascult și sunt îndrumat de sute de experți în alimentația naturală. Nu sunt nutriționist, dar am studiat nutriția holistică și am învățat secretele de bază ale alimentelor naturale.
Nu fac afirmații de sănătate - vă spun doar ceea ce am învățat de-a lungul anilor care funcționează pentru mine. Și, ca întotdeauna, este întotdeauna o idee bună să consultați medicul înainte de a aduce modificări regimului dumneavoastră de sănătate.
Secretul nr. 1: Produse ecologice
Produsele proaspete sunt bune pentru dvs., toată lumea știe asta, dar produsele organice proaspete sunt și mai bune. Produsele organice provin din semințe care nu sunt modificate genetic și sunt cultivate într-un sol care nu a fost tratat cu pesticide sau îngrășăminte chimice. Plantele organice nu absorb toate aceste lucruri sintetice, așa că nici tu nu o vei face.
Secret # 2: Suc
Calea rapidă pentru încărcarea corpului cu o nutriție concentrată provine din suc. Secretul pentru a face acest lucru, astfel încât să nu vă crește glicemia, este să îl urmăriți pe morcovi și fructe. Sucul de legume verzi, cum ar fi țelina, varza, spanacul, ardeii, pătrunjelul și castraveții, cu un indiciu de mere, portocale și morcovi vă vor arde corpul plin de substanțe nutritive proaspete, nu prea dulci.
Secret # 3: Eliminați alimentele procesate
Făina albă, zahărul alb, orezul alb și toate celelalte alimente foarte rafinate nu oferă o nutriție optimă. Gândiți-vă la asta ... aveți un aliment întreg, cum ar fi grâul sau orezul brun, apoi eliminați toți nutrienții din ele, apoi puneți înapoi vitaminele sintetice pe care tocmai le-ați îndepărtat. Este greu să oferi nutriție proaspătă de la sol sau viță de vie în acest fel. Noi, în industria alimentelor naturale, credem că ar trebui să mâncați afacerea reală. Dacă nu arată cum a început, nu mănânci. Simplu.