Luke Voits pierde greutate în timpul carantinei
NEW YORK - Luke Voit a schimbat gustări noaptea târziu pentru lungi carantine prin cartierul său suburban St. Louis, iar primul de bază al Yankees arată cu mândrie rezultatele în primele zile ale taberei de vară a clubului de pe stadionul Yankee.
Aparat de tuns vizibil de când Yankees-ul s-a împrăștiat după ce Spring Training a fost închis pe 12 martie, Voit a spus că a vărsat 13 kilograme din greutatea sa de 255 de kilograme, atribuind schimbarea „mâncării curate”.
„Soția mea [Tori] a făcut o treabă grozavă gătind”, a spus Voit marți. „Nu erau mulți carbohidrați, mai ales carne și legume. Am renunțat la gustări noaptea târziu și am adus și o mulțime de cardio la masă. Pur și simplu era strict și nu mânca la fel de multe mese înșelătoare în weekend. ”
Voit a spus că a respectat un program la domiciliul său din Wildwood, Mo., urmărind să efectueze două zile de exerciții cardiovasculare pe săptămână și să înceapă fiecare dintre sesiunile sale de haltere cu o alergare de 1-1/2-mile.
"Am vrut să fiu foarte curat, doar să fiu un pic mai rapid pentru anul acesta", a spus Voit. "A funcționat foarte bine."
Unul dintre cei mai energici yankee dintre liniile albe, Voit a spus că se adaptează la jocul fără fani în tribune, pe măsură ce Yanks se pregătește pentru sezonul regulat.
„Cea mai ciudată parte este ieșirea din adăpost când ieși să te întinzi pe câmp”, a spus Voit. „Ești obișnuit să faci o mică ovulație când ai epuizat sau îi scoți pe băieți în câmpul potrivit care țipă la tine.
„Este diferit, dar mi s-a părut bine să-ți pui cremele, tricoul la loc, să obții reprezentanții acestor jocuri. Îmi amintește cam de facultate și de mingea de toamnă, dar, în general, m-am simțit foarte bine să mă întorc din nou pe stadion. ”
Svelte „Rachetă”
Dacă vreunul dintre salvatorii Yankees-ului ar fi fost tentat să petreacă câteva leneșe aprilie sau mai după-amiezile în streaming de sezoane ale emisiunilor Netflix, o vizită pe pagina de Instagram a lui Aroldis Chapman i-ar fi putut împinge de pe canapea.
Chapman a declarat marți că s-a întors la casa lui din Miami intenționat să-și tundă cadrul de 218 de kilograme, iar cel mai stânga mărunțit a spus că a scăpat 10 kilograme în timp ce transforma grăsimea în mușchi.