Link-uri de bază despre modul în care „Dietele pentru slăbit” sunt tulburări de alimentație deghizate; Prevalența lor în Trans
A deține corpul tău este bun și răcoros, dar regimul este o aventură mult mai riscantă
9 martie · 12 min citit
[CW // mâncare, alimentație, alimentație dezordonată, tulburări de alimentație, nutriție, diete, dietă, cultură dietetică, antrenamente, sănătate mintală, sănătate fizică, scădere în greutate, medicină, medici, tranziție și, în general, teme conexe sunt toate menționate într-o oarecare măsură în următorul material. Vă rugăm să nu vă simțiți presat să vă expuneți la aceste subiecte dacă nu sunteți sigur că aveți mentalitatea potrivită pentru a face acest lucru.]
Ești obosit tot timpul? Vă simțiți cu energie constantă, frustrat, incapabil să vă concentrați, agitați fără niciun motiv și rezumatul general? Este cam toată lumea și știu asta. Acum, o mare parte din această scurgere a corpului nostru și a sănătății mentale și fizice este în cele din urmă capitalismul și orice fanatism sau marginalizare cu care ne confruntăm. Unele dintre acestea pot fi, de asemenea, puternic influențate de sărăcie, volumul de muncă, incapacitatea de a accesa asistența medicală necesară, lipsa de sprijin comunitar sau circumstanțele specifice legate de structura propriei vieți. Când simți că ceva nu este în regulă cu corpul tău sau că doar ești epuizat indiferent de ceea ce faci, trebuie să-ți amintești că nu e vina ta. Întreaga societate occidentală a conceput lumea pentru a vă face să vă simțiți așa în fiecare secundă a zilei într-un mod care vă face să vă învinuiți. Apoi încearcă să se întoarcă și să vă vândă produse și ulei de șarpe ca soluție. Nu numai că îți mărește convingerea că orice aspecte negative din viața ta provin dintr-un anumit eșec din partea ta, dar își ascunde și propriul rol în crearea acestei dinamici. De ce? Vor să facă bani din tine. Literalmente nu este vina ta.
Cu toate acestea, știu din experiența personală că ceea ce mănânc și beau are un impact asupra stării mele de spirit și a nivelului de energie. O parte din aceasta se datorează nevoilor dietetice și problemelor legate de IBS și digestive generale. Combinat cu veganismul, pot recunoaște cu siguranță diferențe majore în zilele în care am o alimentație bună și în zilele în care nu iau suplimente de vitamine. Scopul acestui lucru nu este să vă spun că O DIETĂ SPECIFICĂ vă va schimba viața în bine. De fapt, pledez mai mult pentru sentimentul opus. Ceea ce abordez ușor astăzi este prevalența pierderii în greutate și a alimentației dezordonate ca aspect al tranziției fizice în rândul persoanelor trans/non-cis. În cea mai mare parte voi împărtăși linkuri către explicații foarte simple despre cum „dietele”, cum ar fi Keto, Paleo și așa mai departe ajung să ne afecteze corpul. Cred că este important să lansăm această colecție acum, deoarece ne confruntăm la nivel global cu riscul unei boli contagioase care va afecta mai grav sistemul imunitar slăbit sau corpurile mai puțin capabile (cum este al meu) decât oamenii care nu se confruntă cu epuizarea sau aruncați apărările.
Tranziția fizică nu este întotdeauna medicală, dar este un mod în care mulți oameni care nu sunt cis încearcă să exercite un sentiment de control asupra propriilor corpuri și asupra propriilor vieți. Înțeleg. Trăim într-o lume care încearcă să ne facă să ne simțim izolați, fără speranță și fără nicio putere de a schimba nimic. Unii oameni renunță la acest tip de nihilism, dar mulți apelează la altercația corpului pentru a se opune și pentru a obține securitate într-un sens al sinelui. Din păcate, presiunea de a fi slab pentru a fi atrăgătoare și presiunea de a fi atrăgătoare pentru a veni ca sex, ești rezultă într-un standard de slăbiciune și alimentație dezordonată pentru a atinge acest standard în multe cercuri non-cis.
Provocarea acestui lucru nu poate face decât să o înrăutățească sau să ducă la propria ostracizare pentru că „nu ați fost un prieten de susținere”. A nu provoca acest lucru ajunge să permită un comportament nesănătos și distructiv. Când ești cineva ca mine, care și-a revenit dintr-o alimentație dezordonată foarte intensă și a înșelat relațiile cu mâncarea și mâncarea. . . a fi înconjurat de acest comportament poate deveni o tensiune negativă foarte stresantă asupra propriei sănătăți mentale și fizice. Este important să recunoaștem că mâncarea și mâncarea reprezintă o problemă uriașă de accesibilitate, unde aproape întotdeauna vor exista nevoi contradictorii de accesibilitate. Această piesă de Zoe Belinsky - „Who’s Access? Cu privire la condițiile de acces la vorbire ca site al nevoilor de acces conflictuale ”- este cea mai bună introducere la acest tip de analiză pe care o pot recomanda. Este în regulă ca totul să nu fie 100% adaptat la un anumit standard pentru mine tot timpul (ceea ce nu înseamnă toată lumea, ci doar pentru experiențele mele personale), dar asta nu înseamnă că nu este nimic de abordat și nimic de îngrijorat despre.
Este important să ne amintim că fiecare corp fizic este diferit și are nevoi diferite. Oamenii din diferite locuri absorb diferitele substanțe nutritive și pot avea cerințe dietetice și culturale diferite dezvoltate de influența mediului, accesul la alimente și strămoși. Încercarea de a impune un fel de dietă pe întregul umanitate nu este doar o mentalitate colonialistă a monoculturii, ci poate, de asemenea, să îmbolnăvească foarte multă lume. Mai rău decât oricare dintre acestea este mesajul și practica și credința răspândită în dietele „noi”. Regimul singur este deja o industrie inerent periculoasă și de încredere care alimentează și multe alte industrii. Este o mașină capitalistă bine concepută pentru a profita de nesiguranțe, corpuri deteriorate și agravarea sănătății care necesită asistență medicală. Dacă sunteți american, este bine să țineți cont de faptul că industria americană de dietă și industria americană a asigurărilor de sănătate lucrează probabil împreună pentru a crește în mod constant cât pot face din corpul dumneavoastră.