Link Land III Nutrition and Health Wayland, MA Patch
Vă trimit pe web către povești despre nutriție și sănătate în știri.
Bob Kaplan, Vecin
Postat Duminică, 26 februarie 2012 la ora 4:29 p ET | Actualizat luni, 27 februarie 2012 la 12:01 a m ET
Ultimul lot de linkuri include Pierdere în Greutate | Dieta și sănătate | Rețete | Mănâncă asta
Pierdere în greutate
Noul plan pentru observatorii de greutate lasă unele mormăi | New York Times 6 februarie 2012
„Cea mai recentă iterație a planului de scădere în greutate, numită Points Plus, a fost destinată să orienteze oamenii spre alegeri alimentare mai sănătoase, încurajând oamenii să mănânce mai multe fructe proaspete, oferindu-le zero puncte, așa cum au fost deja majoritatea legumelor. Dar mulți membri de lungă durată care erau familiarizați cu planul anterior, cum ar fi doamna Holwell, au bâjbâit despre pierderea lentă în greutate în cadrul planului revizuit.
„În decembrie, într-o mișcare care părea să recunoască dificultatea pe care o întâmpinau mulți tineri cu noul sistem, Weight Watchers a recomandat ca toți membrii să ia în considerare reducerea consumului zilnic de alimente sau alocarea punctelor cu 10%, fără a lua în considerare fructele și legumele. Pentru cei care au ratat câteva întâlniri, asta înseamnă că majoritatea femeilor ar putea reduce alocarea zilnică de Puncte Plus la 26 pe zi, în scădere de la 29.) "
Cu alte cuvinte, logica urmează unei diete cu semi-înfometare: când dieta nu funcționează, adăugați puțin mai mult de foame. Este mai probabil ca nu toate fructele și legumele să fie create în mod egal (nu dintr-o perspectivă calorică, ci mai degrabă efectele sale asupra biochimiei noastre) și atunci când îndrumarea dietetică nu este susținută de știință, rezultatele programului vor fi frustrante.
„Știrile mari din această săptămână sunt sosirea potențială a Qnexa, primul medicament nou pentru obezitate care se îndreaptă spre aprobarea provizorie a FDA în ultimii 13 ani. (Ultimul, Xenical, a ieșit pe piață în 1999.) Desigur, există un motiv bun pentru asta; numeroase medicamente pentru slăbit s-au dovedit a avea efecte secundare periculoase, determinând FDA să le respingă. De fapt, Qnexa în sine a fost respinsă de FDA în 2010. Deci, ce se întâmplă acum?
"În ceea ce privește combinația celor două medicamente împreună? Este un pic necunoscut. În timp ce Vivus a înregistrat patru studii clinice de Etapa III la registrul guvernamental, nu au fost publicate rezultate ale studiilor din niciunul dintre aceste studii, deși probabil datele preliminare au fost transmise către grupul FDA. Cel puțin, să sperăm că da. "
În esență, acest medicament dietetic a fost aprobat înainte ca datele să arate dacă va fi sigur sau nu. Celălalt lucru de care trebuie să ții cont este dacă crezi în ipoteza alternativă a obezității; faptul că a mânca mai mult și a vă mișca mai puțin sunt simptome sau efecte secundare ale țesutului adipos care acumulează excesul de grăsime, acest medicament tratează un simptom, nu problema de bază și nu va avea efecte de lungă durată asupra readucerii greutății la normal.
Wayland, MA | Știri | 11h
Rețeta de cookie-uri a mamei aduce Crăciunul trist al Coronavirusului
COLONNA KONKOL: Solicitarea unui străin de Facebook pentru faimoasa rețetă de cookie-uri cu zahăr a mamei amintește de ce merită să renunțe la unele tradiții de Crăciun.
De ce Weight Watchers este de fapt o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați | Peter Attia, MD | 22 februarie 2012
Wayland, MA | Știri | 11h
Rețeta de cookie-uri a mamei aduce Crăciunul trist al Coronavirusului
COLONNA KONKOL: Solicitarea unui străin de Facebook pentru faimoasa rețetă de cookie-uri cu zahăr a mamei amintește de ce merită să renunțe la unele tradiții de Crăciun.
„Veți observa că persoanele care urmează aceste diete [diferite de slăbit], inclusiv cele mai stricte diete cu conținut scăzut de grăsimi cu conținut ridicat de carbohidrați, reduc semnificativ cantitatea totală de carbohidrați (reducând astfel cantitatea de insulină pe care o secretă). Chiar și dieta Ornish, care este cea mai restrictivă dietă în ceea ce privește grăsimile și cea mai liberală în ceea ce privește carbohidrații, reduce în continuare aportul de carbohidrați cu aproximativ 40% din ceea ce oamenii consumau probabil pre-dietă.