Liniile directoare privind dieta și activitatea fizică pentru prevenirea cancerului
Hannah Slater
Societatea Americană a Cancerului a publicat noi linii directoare axate pe menținerea unei greutăți sănătoase, menținerea activă pe tot parcursul vieții, aderarea la un model alimentar sănătos și evitarea sau limitarea alcoolului.
Noile linii directoare publicate de Societatea Americană a Cancerului au recomandări detaliate privind dieta și activitatea fizică pentru prevenirea cancerului
Publicat în CA: Jurnalul Cancerului pentru clinicieni, liniile directoare se concentrează pe menținerea unei greutăți sănătoase, rămânerea activă pe tot parcursul vieții, aderarea la un model alimentar sănătos și abținerea sau reducerea consumului de alcool. În afara fumatului, societatea a sugerat că aceste obiceiuri de viață sunt cele mai importante pe care indivizii le pot controla și schimba pentru a ajuta la reducerea riscului de cancer.
„Într-adevăr, într-o analiză recentă, combinația acestor factori de risc a reprezentat cel puțin 18,2% din cazurile de cancer și 15,8% din decesele provocate de cancer în Statele Unite în 2014, al doilea procentaj cel mai mare pentru orice factor de risc (după fumatul țigării) în atât bărbați, cât și femei ", au scris autorii ghidurilor. Aceste descoperiri sugerează că recomandările specifice care vizează aceste comportamente au un potențial extraordinar de a reduce povara cancerului.
Liniile directoare actualizate sunt cele mai recente dovezi publicate de societatea americană de cancer de la ultima actualizare din 2012. Modificările aduse liniilor directoare includ:
Laura Makaroff, DO, vicepreședinte senior pentru prevenire și depistare precoce a Societății Americane a Cancerului, a indicat că oamenii ar trebui să mănânce alimente întregi, nu nutrienți individuali, deoarece dovezile sugerează că tiparele dietetice sănătoase sunt corelate cu un risc redus de cancer, în special colorectal și de sân. 2 „Nu există un singur aliment sau nici măcar un grup de alimente care să fie adecvat pentru a obține o reducere semnificativă a riscului de cancer”, a explicat Makaroff într-un comunicat de presă.