Linii de viață ale diabetului - aprilie mai 2014
Mulți oameni se feresc de a începe insulina. De cele mai multe ori, frica de fotografii este motivul pentru care oamenii nu doresc să înceapă cu insulina. Este posibil să se gândească la un vaccin împotriva gripei sau la o vaccinare. Ace noi și îmbunătățite pentru insulină fac vaccinurile cu insulină mult mai puțin dureroase decât vaccinurile împotriva gripei sau vaccinările.
Ace de insulină sunt mai scurte și mai subțiri decât cele utilizate pentru alte fotografii. De asemenea, utilizează o tehnică specială de lustruire și lubrifianți pe ac pentru a reduce durerea. Acest lucru ajută acul să alunece prin piele, mai degrabă decât să se rupă prin piele.
„Gabaritul” acului înseamnă cât de gros este acul. Un număr mai mare de ecartament înseamnă un ac mai subțire. De exemplu, un ac cu un ecartament 31 este mai subțire decât un ac cu un ecartament 29. Acul cu calibru 31 este una dintre cele mai populare lățimi de ac și cel mai subțire pentru seringi. Ace de stilou pentru insulină vin, de asemenea, în calibru 32.
Ace au, de asemenea, diferite lungimi. La un moment dat au fost recomandate ace mai lungi pentru persoanele supraponderale, astfel încât acul să poată merge mai adânc prin grăsimea subcutanată. Cu toate acestea, alții au găsit un control la fel de bun al glicemiei cu ace mai scurte (8 mm) adesea recomandate persoanelor cu greutate normală. Lungimile pentru stilourile de insulină sunt de până la 4 până la 5 mm.
Când discutați cu medicul dumneavoastră despre începerea terapiei cu insulină, întrebați despre tipurile de insulină, numărul de injecții care ar putea fi necesare și dacă ar trebui să utilizați o seringă sau un stilou. Ace de stilou sunt de obicei mai scurte și mai înguste decât seringile.
Discutați cu mai multe persoane care utilizează insulină și primiți gândurile și sfaturile lor, precum și cele de la echipa dvs. de îngrijire a sănătății. Pe lângă lungimea și dimensiunea acului, este important să știți cum să rotiți locurile de injectare, precum și metoda de injectare potrivită pentru dvs.
Diabet și alimente
A venit primăvara și vremea s-a încălzit. În plus față de activitățile în aer liber, începem să ne gândim la delicii cu vreme caldă!
Deși este tentant să nu vă planificați sau să vă gândiți foarte bine la tratamentul dvs. - este la urma urmei un „tratament” - hemoglobina A1c va arăta mai bine dacă vă gândiți și vă planificați „produsele”, precum și mesele. S-ar putea să pierdeți puțin din spontaneitatea de a vă oferi un tratament, dar câștigați oferindu-vă darul glicemiei mai bine controlate.
Tipurile de înghețată pot diferi în calorii cu mai mult de 100 de calorii pe porție de 4 uncii (1 jumătate de cană). Scufundat manual sau ambalat tare este cel mai ridicat în calorii, adesea în jur de 260 la 4 uncii. Înghețata fără zahăr sau fără adaos de zahăr poate fi de aproximativ 165 de calorii, în timp ce înghețata cu conținut scăzut de grăsimi poate ajunge la 120 de calorii pe porție de 4 uncii.