Lime Vs

În ciuda confortului lor, perioadele de toamnă și de iarnă sunt anotimpuri reci. De aceea este important să vă pregătiți cu atenție: consumați suficiente vitamine, mâncați multe fructe și legume de sezon. După cum știți, acesta este momentul citricelor. Vitamina C le permite să beneficieze de corpul uman, ceea ce este foarte important în acest moment al gripei și al altor virusuri.

lime

Femeile care își monitorizează cu atenție greutatea și sunt îngrijorate de fiecare calorie, uneori nu știu cât de mult și ce fel de fructe pot mânca pentru a obține beneficiul maxim și pentru a-și menține corpul în formă perfectă. Deoarece acum este o perioadă rece, iar citricele sunt oaspeții obișnuiți în casa dvs., am decis să clasificăm conținutul lor caloric pentru dvs. Păstrați aceste informații în minte; păstrați-vă sănătos și mâncați gripa!

Evaluarea caloriilor citricelor pe 1 oz:

  1. Lămâie - 8 kcal.
  2. Var - 8,5 kcal.
  3. Pomelo - 11 kcal.
  4. Grapefruit - 12 kcal.
  5. Portocaliu - 13 kcal.
  6. Mandarina - 15 kcal.