Liceul Liderilor; Nu este aceeași rutină veche

Recent, m-am alăturat din nou la sală. Am făcut o încercare moderată de a lucra câteva zile pe săptămână când mi-a permis programul și am fost șocat când o lună mai târziu nu pierdusem niciun kilogram. Se pare că cele 30 de minute de pe Stairmaster care mă țineau în formă nu o mai tăiau și era timpul pentru ceva diferit. M-am adresat sursei mele pentru toate cele mai bune răspunsuri din lume: Pinterest. Am petrecut ore întregi căutând prin „știfturi” de sfaturi de fitness și rutine de antrenament încercând să găsesc rutina perfectă de antrenament care să-mi dea instantaneu rezultatele dorite. (Păcat că nu puteți arde calorii prin fixarea rutinelor de antrenament pe placa dvs. „Fitness” - aș fi din nou liceu slab!)

Este ușor să fii copleșit de variațiile și sfaturile disponibile. Corpul fiecăruia este diferit și ceea ce funcționează pentru mine poate să nu funcționeze pentru tine. Același lucru se poate spune și pentru dezvoltarea personală, cu toate cărțile de conducere și auto-ajutorare, videoclipuri de instruire și seminarii care există. La un moment dat, trebuie să vă dețineți dezvoltarea și să decideți ce funcționează cel mai bine pentru dvs.

---